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每年的中考，总是牵动着家长的心，所谓 可怜天下父母心 ，寒窗苦读十年，成败全在于这一考了。学习上家长是无能为力，可孩子的吃喝成了家庭的头等大事，家长是绞尽脑汁，既怕孩子饿着了，又怕孩子撑着了。那家长
2012-05-24
中考对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理到体力的全面检阅。随着高考、中考的一天天逼近，一心当好 后勤部长 的家长开始为孩子的考前饮食犯愁，今天提神醒脑液，明日补血养心剂，家长们为了让
2012-05-18
中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激
2012-05-14
现代生活，最容易食火。食物引发的火气，主要侵犯脾胃，表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛，或便秘等脾胃不适症状。 现在是四月下旬，算是暮春时节，进入5月份，就到立夏。立夏，一般人们习惯作为夏季的开始。 这季节
2012-04-28
一年一度的中考已经到了冲刺阶段。其实，这个时候家长需要做的就是自己别紧张，即使自己紧张也不要把紧张情绪传给孩子;家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子的饮食营养，保证让孩子有一个最佳的身体
2012-04-28
方法三：不要给孩子贴负面 标签 生活中，我们总会听到家长这样评价八年级的孩子： 这孩子头脑很聪明，但这聪明就是不向学习上用，整天想些与学习无关的事情！ 这孩子就像没长脑子一样，做什么事也不知道思考
2012-04-27
方法二：不要马上反驳八年级孩子 八 年级的孩子正处于叛 逆心理极强的青 春期，他们已经拥有了极强的自我意识，他们希望得到他人的信任和尊重，尤其不喜欢听到他人反对自己的声音。因此，不管八年级孩子的观点有多
2012-04-27
方法一：给八年级孩子更多的理解和尊重 八年级之所以成为 多 事之 秋 ，从某种意义上我们可以这样说，是由于孩子与家长、与老 师之间的沟通障碍造成的。在孩子小的时候，不管在学习还是生活上，孩子遇到困难或问题
2012-04-27
方法四：与老师和孩子都多多交流 升入七年级之后，任何一个孩子在学习和生活上都要经历一个 适应期 。但由于孩子们之间存在着很大的差异，他们的这个 适应期 也是长短不同的。科学表明，这个 适应期 短则半学期，长
2012-04-27
方法三：教孩子学着列学习计划 在小 学阶段，很多孩子的学习是没有计划的，应该做什么、什么时候去做，都需要老 师和家长的指导和监督。但进入初 中以后，如果孩子还是按着小 学的思维方式去学习，那学习成绩只能是
2012-04-27
方法二：为孩子的 崛起 寻找理由 新的开端意味着新的开始，在七年级，面对很多的 不适应 ，家长要想孩子尽快崛起起来，需要给他们足够的理由。 七年级的孩子已经不小孩子了，他们的自我意识很强烈，而且基本上
2012-04-27
方法一：利用 新开端 让孩子重建信心 七年级对孩子意味着 不适应 的同时，还意味着 新奇 、意味着新的开始。也许孩子在小 学时学习并不出色、也许孩子在小 学时与老 师之间发生过矛盾、也许孩子在小学时与同学之间
2012-04-27
参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人，家长如何在力所能及的范围内，在最基础的饮食健康上为孩子减压和加油？ 考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长
2012-04-17
中考在即，不少家长开始为备考的孩子在饮食上补充营养。营养专家提醒，考生的饮食应重视品种多样化。 考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增
2012-04-17
针对中考生体检过程中容易出现的问题，提醒考生根据体检时间，做好相关准备。 考生体检前不要吃油腻、不易消化的食物，饮食以清淡为主，以免影响肝功能检验结果。体检当天上午考生不要吃早饭，少喝水；下午体检的考
2012-03-23
参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人，如何搭配好考生的膳食营养？ 早餐高质量、高热量 金国强介绍，考试复习阶段宜一日四餐。吃好早餐非常重要，因为考生
2012-03-21
中考、高考在即，如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。食品安全委员会有关专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为孩子增加能量，还有助于提高他们的记忆力。 卷心
2012-03-21
考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，必须有充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。在饮食上，考生要以富含碳水化合物的米、面食为主，注意酸碱食品的合理搭配，适量进食一些高
2012-03-21
2012中考马上临近了，同学们把所有的精力都投放在学习当中，所以有可能导致考生会出现紧张吃不下去饭的情况，导致营养不均衡，影响考试的状态。为此专家建议同学们在考前这段时间一定要注意饮食。 重视早餐 不仅
2012-03-21
随着中考的一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上 保驾护航 ，以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。 考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，必须有充
2012-03-08
初三的学习繁重而辛苦，孩子们的大脑也需要营养来好好补充能量。在这里，朽为家长们推荐几款超级补脑的时候，给孩子们更多的营养保护哦。 饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富
2012-03-01
中考饮食： 一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。要按照 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少 的基本原则，早餐要吃好，不吃早餐或不重视早餐，容易发生低血糖晕厥现象。 二、要符合夏季的特点。要少吃油腻食
2012-02-22
食物中所具有的营养相当丰富，其中主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水，这就是人体所需要六大营养要素。青春期又是不断加大身心活动量的高峰时期，其热量的需要比成人高出25%至50%。
2012-02-16
不愿动脑、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响孩子的智力发育哦，家长们要注意了。 坏习惯1：不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只
2012-01-29
儿子，总有一天，你会在繁杂的世事中，尝受到碰壁的落魄和无奈。那时，你会真正明白：学习是最容易的事儿。你要记住，在矢志不渝的发奋学习后，上帝必将给予你加倍的赏赐。你只要坚韧不拔，在知识的大门上敲得够久、够响，那么，你终会把它唤醒。那扇厚重的门一旦开启，人生境界便会像传诵已久的那句名诗——面朝大海，春暖花开。
2012-01-11
大学毕业，他被分配到离家乡100公里以外的城市。父亲早逝，身为长子，每个月他都雷打不动地回老家看望母亲。 返乡的车票是用质地较厚的彩色胶纸印刷的，每次，母亲都对他说： 孩子，你的车票挺好看的，送给我吧！
2012-01-11
这世间，有多少人，年少时渴望成为英雄，最终却成了烟火红尘中的平凡人。如果健康，如果快乐，如果,没有违背自己的心意，我们的孩子，又何妨做一个善良的普通人。
2012-01-11
相信很多初三同学都遇到过这样的疑惑，心里明明想要好好学，可是惰性总是让自己有很多的借口，面对学习，总也提不起兴致。那么，究竟该怎样做才能克服这种心理惰性？
2011-12-15
迟吃早餐应减少水分 早上考试的时间都很长，有很多考生担心如果喝多了水老想要去厕所怎么办。网友 __执着01 在与中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚交流时说，早上考的都是2个半小时，因为还要提前半个小
2011-12-14
考试期间考生要消耗大量的能量，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留
2011-12-14
初三第一学期已接近尾声，有部分初三生为了抓紧一切时间学习，连体育课都不上了，逃课在教室看书。每天除了躲不过去的晨跑和上下学外，几乎足不出户。可事实上，这种停止冬季身体锻炼的做法无论从眼前还是从长远来
2011-12-06
【导语】初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多数孩子来说能放下书本，自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映，自上学以来一直感觉很累，即使在双休日和寒暑假，爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。下面给出一个指导意见：
2011-12-06
冬天喝什么汤比较好？天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们总想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天我们教你做5款养生滋补的保健汤，让你一周可以面对寒冬。 一、五指毛桃煲乌骨
2011-12-05
【导语】很多单亲妈妈反应，孩子上初中后学习成绩一落千丈，自己和孩子的关系好像被石化，缺少心灵之间的沟通与交流，孩子也越来越孤僻，自己不知道究竟应该怎么做才好？
2011-11-24
昨晚到家，妞正趴电脑前百度呢，一见我就诉苦： 妈妈，今天非让预习初三的古文，得逐句翻译出来，还得抄一遍。妈妈，你说为什么啊，干嘛要提前学初三的呢？ 我就爱看妞着急，只要她不是撂挑子，我就会在旁边添油加
2011-11-22
最近经常看到有家长在论坛上发帖：孩子铁一中，昨天晚上作业又写到了凌晨1点；昨晚西工大的作业太多了，这么下去咋办呀？......类似于这样的帖子还有很多。从开学至今，就不断地听到有家长讨论说以为经历了小升初，
2011-11-16