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中考备考

专家解读:中学生警惕的四大心理反复

中学生情感亿不定的原因是,随着身心各方面的迅速的发展,各种各样的需求日益增长,但他们对这些需求的合理性认识不足,于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外,由于性逐渐成熟,性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑

2019-04-15   

2019年中考心理减压:给自己积极心理暗示

初中学习及中考复习阶段即将结束,同学们就要走进考场,迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻,应该注意些什么问题呢?作为家长,应该为孩子提供些什么帮助呢?以下建议和要求,供同学们和家长们参考:

2019-04-15   

2019年中考心理辅导:时间不够,好多题没做完怎么办?

1、考试时,碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办? 考试时遇到这种情况,切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因:是忘记了有关知识,还是题目没理解透彻?或是题目线索太多,自己一时难

2019-04-15   

2019年中考心理辅导:考试发挥不出平时水平怎么办?

1、考砸了一两门,情绪影响到后面几门,怎么办? 很多考生有一个错误的观念,认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中,几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门,也可能

2019-04-15   

2019年中考前心理辅导:考场慌乱怎么办?

考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多,却仍有很多题没做完,此时考生会觉得心急如焚,常常是做着这道题,脑子里却想着下一道题,结果哪道题也没做好。 在做题前就要有一个对时间的大概考虑,哪一个时

2019-04-15   

2019年中考心理:为什么考生承受压力能力差

当前,中学生心理承受能力差的现象普遍比较严重,探讨其原因并研究其对策很有必要,这关系到我们的教育如何培养全面发展的人。这一问题的解决,要靠学校、家庭、社会等多个方面的共同努力。 一、心理封闭。学生进

2019-04-15   

2019年中考心理:考生如何防治“中考病”

初三学生面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上 中考病 ,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。 初三学生面临能否考上

2019-04-15   

2019年中考心理:如何预防心理“高原现象”

考前我的成绩持续下滑 王浩初中三年的成绩一直在班上名列前茅,父母从不为他的学习而担忧。但在这学期,尤其是最近的一些测验,他的成绩却非常不理想,下滑趋势非常明显。眼看中考迫在眉睫,王浩面对自己的现状,

2019-04-15   

2019年中考心理:教你增强自信的九种方式

要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自

2019-04-14   

2019年中考心理:为什么有的考生一考试就生病?

小田是一个诚实上进的好学生,他学习刻苦,成绩不错,自从进入初三以后,他和其它同学一样,学习越来越吃力了,还有成绩下滑的倾向。 可是最近一阵以来,每当考试他总是感冒发烧,大考大感冒,小考小感冒,治疗感

2019-04-14   

2019年中考心理:请考生注意两类心理问题

进入初三,大部分学生的状态表面较之以前显得积极了,对学习也格外重视,似乎原来存在的许多问题在紧张的学习旋律中都没有了。但这只是表面现象,在学生看似平静的外表下,许多问题在产生着、困扰着他们,这就更需要老师

2019-04-14   

2019年中考心理:考生如何面对外界无限压力

初三考生的故事 我是个初三的学生,今年6月即将参加中考。只剩50几天了,面对这场考试,我有无限的压力。妈妈说: 如果你考上市重点,我就让你在暑假学古筝。 爸爸说: 如果你考上重点,我就奖你3000元。 爷爷奶

2019-04-14   

2019年中考心理:保持兴奋状态面对中考

心理调适 指导老师:高级教师沈建中 学生要想发挥自己的水平,在短期内有两个方法可取: 1.可以跟自己水平差不多的同学互相提问,互相提醒,你们两个互相查出的问题,至少在考前这半个月你都不会忘记。 2.

2019-04-14   

2019年中考心理:中考压力心理测试题

测试说明: 对以下40道题,如果感到 常常是 ,划 号; 偶尔 是,划△号; 完全没有 ,划 号。 测试题: 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。 3.经

2019-04-14   

2019年中考心理:中考前注意三大热门心理疾病

障碍一:焦虑症 焦虑障碍倾向是在学生中很常见的问题。症状是情绪不稳、烦躁不安。如一到考试就生病,考前考后相当一段时间内睡不着觉,莫名奇妙害怕、紧张和烦躁等。导致孩子学习效率下降,而一旦学习成绩受影响

2019-04-14   

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