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菜系及功效：补虚养身食谱补阳食谱夜尿多食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：生炒韭菜炒鲜虾的制作材料：主料：草虾240克,韭菜150克调料：植物油15克,味精1克,盐2克教您韭菜炒鲜虾怎么做，如何做韭菜炒鲜
2010-04-14
菜系及功效：微波菜谱活血化瘀食谱补虚养身食谱口味：原本味工艺：原炖田七炖鸡的制作材料：主料：鸡1000克辅料：三七15克,枣（干）20克,桂圆肉15克调料：盐4克教您田七炖鸡怎么做，如何做田七炖鸡才好吃1.光鸡放入
2010-04-14
菜系及功效：利尿食谱孕妇菜谱学龄期儿童食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：煮美味鱼丸的制作材料：主料：草鱼400克辅料：荸荠25克,香菇（鲜）50克,鸡蛋200克调料：胡椒粉5克,盐3克,大葱5克教您美味鱼
2010-04-14
．菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：咸鲜味工艺：煮冬荷煲老鸭汤的制作材料：主料：冬瓜1000克,鸭500克,芡实米100克,干贝50克辅料：荷叶5克调料：盐3克教您冬荷煲老鸭汤怎么
2010-04-14
菜系及功效：健忘食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：煮菠菜豆腐蛋花汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,猪肝50克,鸡蛋70克,冬笋25克,木耳(干)15克,菠菜50克调料：盐3克,酱油5克教
2010-04-14
菜系及功效：失眠食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味：原本味工艺：蒸芪枣大虾的制作材料：主料：对虾500克辅料：黄芪30克,酸枣仁30克调料：盐2克,黄酒5克,大葱5克,姜5克教您芪枣大虾怎么做，如何做芪枣大虾
2010-04-14
菜系及功效：微波菜谱便秘食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒜烧红烧黄豆排骨的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）600克,黄豆芽200克辅料：青蒜20克调料：大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克
2010-04-14
专家说道出场专家：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期饮食的话题又成了各大媒体的热点。今天，我们听听范老师是怎么回答家长的
2010-04-12
一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。三、宫爆鸡盯西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。五、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。六、红烧鸡块、香菇
2010-04-12
时近农历三月，民间素有三月八，吃椿芽的说法，这时的香椿最为鲜嫩清香。香椿是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，中医认为香椿性凉味苦，具有清热解毒、健胃理气、补
2010-04-07
吃是人的本能，有谁还不会吃饭吗？咳，你别说，这吃饭文明点儿说叫用餐，跟咱们考生的生活一联系，这吃还真是个大学问呢！要中考了，照顾孩子的饮食起居成了咱爹咱妈的重头工作。没看见他们比考生还紧张吗？不知道该
2010-04-02
根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为春三月，此时阳气上升，天气逐渐变暖，自然界进入万物生发的季节。可是，由于北方的春季风多且干燥，人们很容易因此出现各种上火症状，继而出现其他健康隐患。那么，春季如
2010-03-26
中考体检前一周要停用补品、保健品3月15日起，北京市初三生将陆续参加中招体检，相关专家提醒，体检前一周，正在服用各类补品、保健品的考生要暂时停用，否则容易影响体检结果。去年刘晶参加完体检没几天，就接到转
2010-03-15
家长必读：八大补脑食品帮助孩子提高学习效率（图）中考复习期间，应对考生进行合理的营养补充，注意膳食搭配，提高考生食欲，以满足机体对复习期间的特殊营养需求。复习期间，许多考生的生理和心理都承受着巨大考验
2010-03-03
元宵节健康吃元宵元宵健康吃法介绍后天将迎来2010年春节后第一个节日--元宵节，元宵节吃元宵已成为结束春节的标志，现代人怎样健康吃元宵呢？那类人群不适合吃元宵？吃元宵我们应该注意什么？下面为您汇总几篇文章，
2010-02-26
吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。据文字载，宋代以前还没有元宵，那时人们过元宵节吃的是浇上肉汁的米粥或豆粥。时至今日，在我国个别地区，仍有吃元宵粥的习俗。经过多年的演变，到了宋代，我国大部分地区
2010-02-26
北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者，中医认为，冬季天气寒冷，最容易亏损的就是胃气，而《本草纲目》中提及，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体。小寒过后，除了添衣保暖，生活中常见
2010-02-26
春节刚过，下周将迎来元宵节。市民选购元宵制品要特别注意规避风险。首先，散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的三无产品，更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有的小作
2010-02-26
春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。糯米补脾胃益肺气上海市中医医院主任医师朱凌云介绍，元
2010-02-26
元宵节汤圆的健康吃法汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健康造成伤害。那么，汤圆怎
2010-02-26
保证了元宵的卫生安全，吃元宵也有讲究。专家认为，元宵属于粘食，不易于消化，无论哪个年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人更要注意：［年老体弱者］老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减
2010-02-26
元宵虽然味美，但专家提醒，为了身体健康，还是要注意健康吃法。不宜当早餐无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，而且还含有油脂，却缺乏营养素，不适合当早餐吃。因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵
2010-02-26
春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就会引起食物中毒。现一一介绍如下：■一忌未成熟的番茄茄科植物多少带有毒性，未成熟的番茄尤为明显。在我国
2010-02-26
元宵、汤团是两回事。可以说是北方、南方之不北京做的元宵，是以馅为基础制作的。我见过机器做元宵的操作过程。先是拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾凉后再切成比乒乓球小的立方块。然后把馅块放入像大筛子似的机器里
2010-02-25
医院似乎也已经习惯了，每次春节长假过后紧接着的一个就诊高峰，吃坏了胃的，喝坏了肝的，劳累过度的都涌向医院。这些人往往在长假中存在以下问题：一是大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激；二是晚睡晚起，饮食不规
2010-02-23
营养学家建议：寒假孩子爱运动怎样补营养春节长假亲朋好友聚餐是常见的事。有关人士提醒学生，放假在家别突然改变饮食习惯，可适量多吃一些薯类、菌类食物。从有关医院了解到，以往不少学生在节假日暴饮暴食。节日里
2010-02-10
青少年正处在勤奋学习的时期，大部分时间是用脑力劳动，怎样才能使学习的效率高，收到的效果好呢？那就需要有一个好脑子，要想脑子好，除了讲用脑的卫生外，还要讲脑的营养。常用脑的人，这个指挥中心的活动就比较频
2010-02-08
现在，学生放假了，可能家长给孩子安排了一些体育活动。有的家长认为，运动需要消耗大量的蛋白质，因而每天给孩子吃许多牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，以为这样可以补充体能。其实，这是一种误解。在运动中，肌肉活动量增
2010-01-29
中考考生考试期间特别要注意的五忌提醒中考家长早餐奶不可长期代替早餐，早餐奶的营养并不均衡，只能在吃不了早餐的时候应急，不能长期替代早餐。目前，我国还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同
2010-01-14
中考饮食：每天两个苹果提高记忆力近日研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不过，最新一期美国《预防》杂志也告诉了我们8个提
2010-01-14
摘要：鱼丸之味关键在于鲜。制作鱼丸，首先将优质新鲜的鳗鱼、马鲛鱼或鮸鱼洗净、剖肚；去其头尾，接着从其丰满的肉层上用刀子细心地把鱼肉刮下来，剔去鱼皮、鱼骨和鱼刺；再把鱼肉剁细剁韧，下工夫可以毫不夸张地说
2010-01-11
摘要：出境游受签证程序限制，建议有出游打算的人士早做准备。一位业内人士提醒说，根据往年的经验，有些人到了快放假才确定出游目的地，而到了那时，往往会出现机票一票难求的状况，签证时间也较【出境游】春节叠着
2010-01-11
城区学生近视率已达69.7%全国亿万中小学生冬季长跑活动正在进行，相关眼科专家表示，长跑等户外运动对预防学生近视非常有效。北京同仁医院眼科研究所大夫刘丽娟介绍，户外运动能使学生视野开阔，多看远处，避免长时
2009-12-11
摘要:多吃12种食物有助于提高记忆力，它们是牛奶，鸡蛋，鱼类，味精，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的
2009-12-06
摘要:多吃12种食物有助于提高记忆力，它们是牛奶，鸡蛋，鱼类，味精，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的
2009-12-06
秋冬是皮肤疾病的高发期，近日，林小姐打来求助电话。她31岁，常做家务。每年秋冬交替时，她的手指和掌心就会脱皮，而且非常厉害。想问专家这种脱皮现象是什么引起的，怎样才能治好。对此，望京医院皮肤科主任李广瑞
2009-11-25