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原料:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧）、牛奶。操作:1、木瓜切块，平铺碗底。2、鸡蛋+红糖打散。3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍
2010-04-14
吃燕窝与吃口水说来说去，这里就说到了燕窝。当然，这里的燕窝并不是指那位叫孙燕姿的女歌手的粉丝团，而是指一种大家都耳熟能详的补品。人参，鲍鱼，燕窝，几大补品嘛！燕窝，顾名思义，就是燕子的窝。构成它的主要
2010-04-14
其实这个面特简单，千万别让这么多分解图把你吓到了哈。当然，对那些天天战斗在厨房的资深煮妇来说，完全不值得一看，只是做给准小煮妇们的，请各位资深人士见谅哈。煮面原料：挂面200克、清水1000ml、盐1/2茶匙（3
2010-04-14
材料：面粉、鸡蛋、葱、水、盐、香油。做法：1、面粉加水调成稀面糊，加盐、香油调味；2、鸡蛋打散成蛋液，葱切碎；3、锅铛中薄涂一层油，倒入一勺面糊均匀摊开；4、均匀地倒入鸡蛋液，再撒上葱花；5、待蛋液接近凝
2010-04-14
鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。蛋心圣女果基本材料：鸡蛋、橙子、圣女果、葱花、猪油基本特点：色泽亮丽，开胃佳品步骤：1.将鸡蛋
2010-04-14
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还
2010-04-14
适合1岁以上宝宝吃：最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效食谱原料：荸荠250克海蜇100克制作方法：选择个大、肥嫩的鲜荸荠洗净后，去掉小芽及基根；把海蜇漂洗后，同荸荠一并放入
2010-04-14
主料：蛤蜊(1500克)辅料：荸荠(50克)香菇（鲜）(25克)调料：姜(10克)小葱(10克)黄酒(15克)盐(5克)胡椒粉(1克)淀粉(蚕豆)(5克)香油(10克)猪油（炼制）(75克)制作工艺1.荸荠去皮，洗净，切片；2.姜洗净，切片；3.葱洗
2010-04-14
菜系及功效：湘菜壮腰健肾食谱益智补脑食谱口味：本味咸鲜工艺：滑溜腰果熘虾仁的制作材料：主料：虾仁1000克,腰果100克辅料：火腿30克,鸡蛋清25克调料：猪油（炼制）100克,料酒10克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10
2010-04-14
菜系及功效：便秘食谱美容菜谱减肥菜谱高血压食谱冠心病食谱口味：清香味工艺：生炒虾皮炒黄瓜片的制作材料：主料：黄瓜200克辅料：虾皮50克调料：盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,酱油5克,植物油15克
2010-04-14
配料：材料：鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个调味料：盐、鸡精各1/2小匙、水1杯、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙操作：1、银杏、草菇分别洗净；蛤蜊泡水吐沙，以刀剖开壳。2、鸡蛋打入蒸锅中搅匀，放
2010-04-14
[原料/调料]白年糕600g﹐酱油3小勺★汤﹕鲥鱼酱汤10杯★调料﹕牡蛎200g﹐豆腐100g﹐鸡蛋1个﹐紫菜2张★肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐香油1小勺﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜2小勺﹐芝麻2小勺[制作流程](1)把鲥鱼放在水里熬酱汤
2010-04-14
奥数网配图材料：枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，核桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。做法：将以上材料研成末，每次10克熬粥。用法：当做早餐，或做蜜丸，每天6克。获奖理由：把它的两个方法交替使用，效果
2010-04-14
主料中等生蚝1斤（约600克，去壳）辅料鸡蛋1只，面粉、面包糠各2汤匙，生菜1棵，柠檬1个（切角块），柠檬片1片，樱桃2片调料/腌料汁料：蚝油、番茄酱各1汤匙，生抽1/2汤匙，柠檬汁1茶匙。调料：酒、盐、粟粉各1茶匙
2010-04-14
蘑菇紫菜生蚝汤材料：生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。烹制：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滚后改文火滚15分钟，加入生蚝
2010-04-14
牡蛎肉中蛋白质含量高达45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38%，此外，还含有多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等多种营养成分，钙的含量接近牛奶1倍；铁的含量是牛奶的21倍。其中牡蛎中高含量的硫磺酸
2010-04-14
现代研究:牡蛎（又称生蚝）肉营养丰富，含蛋白质不少，且为人体必需的8种氨基酸，脂肪只占少许，另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁
2010-04-14
主料：圆白菜300克辅料：猪肉(瘦)50克调料：植物油25克酱油15克盐3克白砂糖10克大葱5克姜5克制作工艺1.先将葱、姜分别去皮、洗净，均切成丝，备用；将瘦猪肉洗净，横刀切成薄片；卷心菜洗净，去蒂切成象眼块待用。2.
2010-04-14
菜系及功效：川菜气血双补食谱明目食谱益智补脑食谱子宫脱垂食谱口味：香辣工艺：烧泡椒鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：泡椒50克,姜8克,大蒜（白皮）8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂
2010-04-14
菜系及功效：川菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：酸甜味工艺：拌拌兔丁的制作材料：主料：兔肉500克辅料：花生仁（炸）15克调料：白砂糖8克,盐25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻酱
2010-04-14
菜系及功效：徽菜补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：焦溜核桃鸡的制作材料：主料：鸡胸脯肉200克,核桃180克辅料：香菇（鲜）20克,火腿20克,冬笋50克,鸡蛋清30克调料：盐3克,味精1克,白砂糖3克,
2010-04-14
菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：本味咸鲜工艺：粉蒸粉蒸竹筒鱼的制作材料：主料：鳙鱼1250克辅料：肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克调料：八角5克,料酒50克,盐8克,味精2克,白砂糖3克,豆瓣
2010-04-14
菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱高血压食谱口味：微辣工艺：滑炒宫保兔丁的制作材料：主料：兔肉400克辅料：花生仁（炸）50克,鸡蛋清50克调料：料酒30克,盐8克,鸡精3克,酱油20克,白砂糖10克
2010-04-14
菜系及功效：卤酱菜利尿食谱美容菜谱滋阴食谱清热解毒食谱口味：五香味工艺：卤香卤蜗牛的制作材料：主料：蜗牛500克调料：大葱30克,姜30克,酱油30克,八角10克,桂皮10克,花椒5克,丁香3克,砂仁10克,陈皮10克,白砂糖50
2010-04-14
科学进补助宝宝长高春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。婴儿生长需要哪些营养素食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括
2010-04-14
主料：圆白菜200克番茄80克黄瓜60克辅料：青椒30克洋葱30克调料：色拉油15克盐2克柠檬汁20克蜂蜜10克制作工艺1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环
2010-04-14
菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木
2010-04-14
菜系及功效：鲁菜补血食谱利尿食谱益智补脑食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：清炒木犀瓜片的制作材料：主料：鸡蛋150克,黄瓜150克调料：大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克,大豆油30克,味精2克木犀瓜片的特色：色泽美
2010-04-14
菜系及功效：鲁菜老人食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：熟炒崂山十珍会的制作材料：主料：核桃50克,松子仁50克,腰果50克,荸荠50克,白果（干）50克,草菇50克,滑子菇50克,香菇（鲜）50克,百合(干)50克,
2010-04-14
菜系及功效：湘菜健忘食谱益智补脑食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：甜味工艺：挂霜糖霜桃仁的制作材料：主料：核桃250克调料：花生油50克,白砂糖100克糖霜桃仁的特色：焦脆香甜教您糖霜桃仁怎么做，如何做糖霜桃仁
2010-04-14
菜系及功效：湘菜健忘食谱老人食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：椒麻味工艺：炝油炝蚕豆的制作材料：主料：蚕豆1500克调料：香油50克,花椒10克,盐5克,味精1克油炝蚕豆的特色：颜色碧绿，鲜嫩爽口。教您油炝蚕豆怎
2010-04-14
菜系及功效：其他菜系肺调养食谱咳喘食谱青少年食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：生炒白果炒百合的制作材料：主料：白果（鲜）150克,百合(干)150克,西芹50克调料：盐3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,鸡精2克,花生油15
2010-04-14
菜系及功效：湖北菜益智补脑食谱清热去火食谱动脉硬化食谱口味：蒜香味工艺：拌豆腐拌皮蛋的制作材料：主料：豆腐(南)500克,松花蛋（鸭蛋）250克调料：大蒜（白皮）25克,盐3克,酱油50克,小葱5克,醋15克,香油50克,姜5
2010-04-14
菜系及功效：私家菜青少年食谱益智补脑食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：清香味工艺：拌拌金针菇的制作材料：主料：金针菇400克辅料：香菜20克调料：白酱油10克,大葱5克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克拌金针
2010-04-14
菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱滋阴食谱益智补脑食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：炒豆腐炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克教您豆腐炒蛋怎么做，如
2010-04-14
菜系及功效：私家菜滋阴食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味：清香味工艺：拌豆芽蛋丝的制作材料：主料：鸡蛋260克,绿豆芽400克调料：大豆油20克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油5克豆芽蛋丝的特色：菜质脆嫩
2010-04-14