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中考备考

期末考试如何克服紧张情绪?

紧张的期末复习考试又来临了,每当此时,我们常常听到同学们说自己的头脑发 木 ,不太灵了,什么也记不住,为什么会这样呢? 从心理学的角度来讲,造成这种心理状态的原因主要有以下几点: 1、考试引起的高度情绪紧

2011-12-14   

备战2012中考 三餐营养食谱

早餐应占全天总营养素供给量的30%,以数量充足,还应保证质量。以优质蛋白为主,因为每天上午是考生学习负担最重,用脑最多的时间段,吃好早餐可以使学生精神集中,精力充沛,学习效率高。如不吃早餐,血液中的

2011-12-06   

解读中学生心理叛逆的成因及应对策略

一、中学生心理叛逆的原因: (一)青春期的叛逆是一种正常现象,它符合学生发展规律! 青春期的中学生心理叛逆,是非常普遍的现象,这是因为他们已经 长大了 。他们长大了但他们依然爱你。他们希望并且需要你一不同于

2011-12-06   

如何应对初中生逆反心理

逆反是孩子在说 我长大了 孩子出现逆反的高峰期是在初中二年级。孩子们的想法很多,很想摆脱束缚,感觉不到尊重和信任时,就会闹情绪,任性,出现不理智的行为。其实,孩子逆反,是在向家长或者老师提出一个信号

2011-12-05   

克服2012中考考生常见的四种心理

距离2012中考只剩下近7个月的时间,这短时间内,随着备考压力的增大,许多考生会出现各种各样的心理问题,汇总起来即: 当孩子出现以上心理问题时,作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三方面的注意事项

2011-11-30   

名师心理辅导:优等生学习之殇

其实每个人都是非常期待别人的认可的,当你做的事情能够得到越多人的认可,那么,你也会特别热衷于做这件事情。 而优等生最怕的一件事情,不是考试没考好,而是考后别人带来的目光。 他们很怕,他们很在乎别人的评

2011-11-29   

心灵解码:如何应对中学生青春期四大心理症状

中学生情感亿不定的原因是,随着身心各方面的迅速的发展,各种各样的需求日益增长,但他们对这些需求的合理性认识不足,于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外,由于性逐渐成熟,性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑

2011-11-29   

少了贪欲 人生才会更幸福

托尔斯泰说: 欲望越小,人生就越幸福。 永不知足是一种病态,其病是因权利、地位、金钱引发的。这种病态如果发展下去,就会贪得无厌,其结局就是自我毁灭! 其实,我们每个人所拥有的财物,无论是房子、车子、票子

2011-11-24   

中考指南:破解初三生四种常见的不良情绪

对于新初三学子来说,他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力:父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争 但是面对压力,不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言,良好的

2011-11-21   

过来人说中考:竟是如此折磨人

随着中考录取基本结束,中考大幕降下帷幕。作为一名有孩子参加中考的家长,不禁长舒一口气。中考,实在太折磨人了,不是亲历,恐怕难以想象;真正亲历,则是身心俱疲。 中考折磨人,且不说小升初的折磨前奏,仅仅初

2011-11-14   

初二,如何从容应对日益临近的中考英语

进入初二后,你应该意识到英语是一门在中考试占分120的科目,同时,这也是一门考短期突击很难实现高分的,因此,我们建议大家争取提前做好准备,杜绝隐患,在初二的时候将初二和初三的知识点全部学习完,掌握好,这样的话,在一年后的初三学习中,你才能够轻松的进行系统的整理和复习,甚至还可以为别的可以通过突击提分的科目腾出那么一点点宝贵的时间。

2011-11-02   

温馨提示:中学生必须具备的三大健康

一个普通人只要身体健康和心理健康,就是全面的完善的健康。然而,作为一个中学生,他们正是百事待学的时候,性格、习惯以及思想都是在这一时期,通过学习与模仿别人开始形成。习惯造就性格,性格决定命运。因此中

2011-10-27   

考生轻松迎接2012年中考必备四种心态

阵阵北风为校园披上了萧瑟的外衣,学生们都换上了冬季的校服。虽然开学仅仅两个多月,但是期中考试的到来让学生们浮躁的心情逐渐冷却下来。对于刚刚升入初一、高一的学生来说,期中考试是他们在全新赛场上的第一次

2011-10-25   

建议:初中生“随身听”不宜随时听

北京考试报讯:现在很多学生都喜欢听歌、听音乐、听相声,人手一个MP3、iPhone、iPad,耳机一戴,下课听、路上听、做作业时还听。久而久之,不但分神影响学习,还会伤耳损害听力。所以,笔者建议同学们, 随身听 不

2011-10-13   

分享:考生“磨刀备战”中考必读养心三法

经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后, 磨刀备战 的考生们,如果能够及时把握这段实战前的心理调适期,梳理心绪、激发斗志,将为中考的 酣畅一役 补充胜利的 心养料 。 养心 之一客观分析、调整期望 数次考

2011-10-12   

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