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中考备考

心理门诊专家给09中考考生的有效建议

对于考生自己,心态要平和,同时乐观、积极地面对考试,其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法,或者说非重点大学重点高中不读,或者高呼高考无用,干脆弃考。要以一颗平常心对待,像参加平时模拟考

2009-07-16   

中考学生如何“自我心理减压”

离中考只有一个月时间了,学生的复习进入最后阶段,越来越多的临考心理问题开始浮出水面。今年即将初中毕业的余逸是个十足的球迷,为了迎考已经很久没有看过电视,可眼下正进行的NBA季后赛让他按捺不住,时常看着球

2009-07-16   

中考常见心理问题指导

面对中考,我们微笑!初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的初三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得初三学生经常体验

2009-07-16   

心理门诊专家给09中考考生的有效建议

对于考生自己,心态要平和,同时乐观、积极地面对考试,其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法,或者说非重点大学重点高中不读,或者高呼高考无用,干脆弃考。要以一颗平常心对待,像参加平时模拟考

2009-07-16   

心理专家:中考考生如何将身心调适到最佳状态

5月份对中考生来说是繁忙而重要的一个月,考生要将身心调适到最佳状态,以应对6月下旬的中考。正确看待模考成绩一模分数低,中考前途叵测!模考都砸了,中考该怎么办?整个五月,模考、讲评接踵而至。有些考生徘徊在

2009-07-16   

中考专家:家长如何当好孩子的心理专家

最近,各区县陆续公布了一模考试成绩,家长和考生拿到成绩后有喜有忧。考得好的自然是皆大欢喜,考得不好的孩子有的要迎来一场暴风雨。笔者建议,初三家长要学会冷静看待孩子的一模成绩,不要被分数左右,要关注分数

2009-07-16   

中考最后阶段需筑牢心理防线

高考刚结束,中考又在本月下旬接踵而来,中考考生目前已进入最关键的复习冲刺阶段,如何从容应考,考生亟待指点。6月8日,三坪子校初三年级老师就如何应对中考问题给予考生指导性建议,重点提出考生需提前筑牢心理防

2009-07-16   

心理专家建议:中考前考生不要打乱生物钟

记者从一些中学了解到,临近中考,有的考生由于熬夜学习,打乱了自己的生物钟。相关心理专家提醒考生,生物钟的调节需要21天的时间,初三生现在要开始按照中考时间调整作息,早睡早起不熬夜。现在正是初三生复习冲刺

2009-07-16   

心理专家:中考考生考前怎样营造宽松氛围?

离2009年中考只有10多天了,有些中考生感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是,这种想法要适度。事实上决定你能否进入理想的学校,并不是由中考所决定,而是由你平时的学习情况决定的。因此,中考时我们只

2009-06-09   

中考考生考前心理加油五大妙法

类型1:成绩波动动摇信心第一种考生是本身学习成绩比较稳定,只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。考生这时就要清楚地认识到,成绩波动并不是自己的实力下降了,而只是状态上的一个小调整而已。广州市某重点中学

2009-05-27   

心理门诊专家给09中考考生的有效建议

对于考生自己,心态要平和,同时乐观、积极地面对考试,其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法,或者说非重点大学重点高中不读,或者高呼高考无用,干脆弃考。要以一颗平常心对待,像参加平时模拟考

2009-04-30   

专家指导:中考一模前中等生怎样放下心理包袱?

中考一模前中等生要放下心理包袱09中考名师为一模把脉大话提高复习效率方法中考一模暴露考生6问题答题不规范丢分多如何针对一模考试后暴漏问题提高复习有效性?2009年中考一模考试将在5月中上旬进行,中考一模是对中

2009-04-29   

中考冲刺心理调适:怎样才能在中考时发挥最好?

中考冲刺心理调适:怎样才能在中考时发挥最好?中考临近:考生心理亮红灯备考压力不容忽视中考心理辅导:怎样缓解考前焦虑09中考考前心理解析及调整方法全攻略09中考作文要想得满分心理方面应做哪些调节?距离中考还

2009-04-27   

决胜中考:一次中考前心理辅导教案 (实用版)

辅导活动目标:1、帮助学生克服对中考的恐惧、担心和种种顾虑,激发斗志,鼓舞信心,建立良好的心态。2、帮助学生掌握情绪调节及科学复习迎考的方法和策略。辅导活动对象:初三学生辅导活动准备1、了解辅导班级情况

2009-04-11   

中考心理辅导:怎样缓解考前焦虑

距中考还有近100天,考生考前焦虑的心理辅导咨询的案例有明显增加,尤其是名校的好学生,为什么好学生会焦虑到如此程度呢?国家二级心理咨询师李巧英认为,好学生焦虑的原因有以下三个方面:一是,他们都优秀惯了,

2009-03-22   

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