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中考备考

中考家长让自己静下来的秘密武器

中考家长让自己静下来的秘密武器 1、心态很重要。平常心。淡化中考气氛。 中考进入倒计时,大家一定都很紧张。有的妈妈忍不住会唠叨。这个时候,妈妈们最好多使用眼睛的功能,少使用嘴巴的功能。把孩子的学习真

2018-03-13   

中考家长必读:考生六大心理特点

中考家长必读:考生六大心理特点 1、产生成人感: 表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴

2018-03-13   

中考家长应关注孩子的心理疲劳

中考家长应关注孩子的心理疲劳 你的孩子是否经常一学习就喊累,但玩耍时却精力充沛?这种累实际上是孩子的一种 心理疲劳 ,不是靠休息就能解决的。家长一旦发现孩子存在这种问题一定要正确引导,帮助他们克服困难

2018-03-13   

中考家长必备三大心态

中考家长必备三大心态 作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三个方面的注意事项: 降低期望值 以理智的态度面对考试 有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成

2018-03-13   

中考心理:中学生心理健康的10条准则

中考心理:中学生心理健康的10条准则 1、情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。 心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸,也

2018-03-13   

中考心理:如何解决精神不集中的问题

中考心理:如何解决精神不集中的问题 解决精神不集中的问题,正确的方法应该是: ⒈无论在考前或在平时都应该很清楚地知道,注意异性同学或是在疲劳时走神都是正常现象,是每个正常人都有的一种现象。不能因此

2018-03-13   

心理诊所:中考在即 孩子为何不愿上学

心理诊所:中考在即 孩子为何不愿上学 烦恼: 初三的林聪马上就要参加中考,但是她已经在家待了快一个月了,每天都把自己关在家里看书、看电视,也不愿意去上学,整个人还变得像刺猬一样,动不动就发脾气。现在

2018-03-13   

考生必读:中考前心态调整“六会六保持”

考生必读:中考前心态调整 六会六保持 中考前有一个良好的心态,对于中考成功有着举足轻重的作用。那么,应该以怎样的心态面对中考呢?要做到 六会六保持 。 一是会复习,保持百倍信心。考前增强信心、稳定情

2018-03-13   

2018中考临近,如何调整好自己的心态

2018中考临近,如何调整好自己的心态 学生:学会耐压抗挫 在初三阶段,一个显著的变化就是 三多一少 ,即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外,小考小测月月有,甚至周周有、天

2018-03-13   

中考心理:消除疲劳轻松应试

中考心理:消除疲劳轻松应试 专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现: 1、孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊 肚子疼 、 头痛 等。 2、有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。

2018-03-13   

中考心理解压法:谨记三心二意

中考心理解压法:谨记三心二意 第一要信心,切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心,一到考前大家觉得中考本身压力大,另外内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨不得把所有的东西都掌握,这

2018-03-13   

2018中考考场心理:助考生克服考试“症状”

2018中考考场心理:助考生克服考试 症状 参加中考的考生们,在考试期间可能会遭遇各种各样的问题,为此,丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况,从心理、生理等方面进行了解答,帮助考生克服这些考

2018-03-13   

2018中考考场心理:确立信心 一定考好

2018中考考场心理:确立信心 一定考好 考场犹如战场,是竞争的赛场,情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取,不

2018-03-13   

2018中考考场心理:缓解紧张情绪

2018中考考场心理:缓解紧张情绪 考前一天准备要充足 考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍,准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热,考生可以准备一盒清凉

2018-03-13   

2018中考考场心理:克服焦虑情绪

2018中考考场心理:克服焦虑情绪 1、以一颗平常的心态去参加中考 中考,说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说,是再熟悉不过,再平常不过的一种学习方法了。其实,考试只不过是在一种特定的场合里去完成

2018-03-13   

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