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面临中考的学生，6月24日是学生生涯中第一欠迎接大考，有着多年陪考经验的中考把在教师总结，大多中考学生可能要面对9种紧张情绪。1、一到陌生的考试环境就慌神。此时，给孩子一个深情的拥抱，让他们感到温暖，感到
2009-07-17
你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法
2009-07-17
初三，同学们知道要努力了，要紧张起来了，但是在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真摸不着门。本期就谈谈如何在初三阶段做到事半功倍。学生：学会耐压抗挫在初三阶段，一个显著的变化就是三多一少，即课程多、作业
2009-07-17
距离一年一度的中考高考越来越近了，一些考生因家长和学习的压力过大，觉得焦虑不安，沮丧，甚至引发心理问题。如何在考前调整好心态，科学合理的安排孩子的学习和生活，让他们以良好的竞技状态从容迎考，成为广大家
2009-07-17
中考怯场应该怎么办？老师建议：抛开心理壁垒，不要过分在意考试结果三湘中考名师帮帮团的4位老师：湖南广益实验中学的生物老师欧希良、心理辅导老师汤伟松，以及长沙青竹湖湘一外国语学校的地理老师向军、物理老师
2009-07-17
中考临近，许多家长反映考生心理压力大，情绪波动剧烈。昨日，记者走访了心理专家。陕西阳光心理研究所副所长胡宝华提醒考生及家长克服焦虑情绪，家长千万不要给孩子软压力，在家不必太小心翼翼，像平时一样就行，多
2009-07-17
心态好，下笔顺；心态差，笔下滞。现代社会里的人，其心理状态的好坏，往往会决定做事的成败，学生的考试尤其是这样。中考是学生们人生第一次面对社会的选择、面对学校的选择。因此，调适好心态，坦然面对竞争，这是
2009-07-17
中考即将来临，升学考试压力、学校竞争压力、家长期望过高等因素都会影响考生的心理状态。这时，他们容易受到焦虑症、强迫症、抑郁症三种心理障碍的侵扰。家长们对自己的孩子要理解、沟通，帮助孩子消除心理障碍。障
2009-07-17
总有一些同学在临近中考的时候产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。各人的对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习，下面
2009-07-17
学生最反感的话唠叨型唉呀，你说你再不好好学，你能考上哪啊，赶紧学吧。人的一生中，有好多次机会和转折，这是你人生的一次重要转折，抓住了机会，你就会成为人上人，如果错过了，也就不会再有转机。考不上好高中，
2009-07-17
当前身心负荷最沉重的要数参加中考和高考的毕业生。高强度备考，休息时间减少，常常头痛、头昏眼花、眩晕恶心，甚至出现情绪性血压升高，导致大脑过度疲劳，记忆力下降和注意力不集中，学习效果明显下降。若不及时调
2009-07-17
记者从北京一些中学的心理咨询中心了解到，临近中考，前来咨询心理问题的考生和家长多了起来。有关心理专家提醒，临考前要避免焦急忧虑。初三生李京近来情绪烦躁，每天晚上，他拿起书却学不进去，放下书又不放心，怎
2009-07-17
学习中有两个不等式：学习时间学习效果，效率是关键因素；知识掌握考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。问题一距中考还有30多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？对策：还能提高吗，这个
2009-07-17
5月21日女儿学校进行了中考前的第五次模拟考试，在全国人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼日子里进行的这一次考试对女儿而言意义非凡，这一次女儿表现出了前所未有的从容和淡然。成绩名次许久以来那么让女儿关
2009-07-17
中考复习已到关键时刻。今年的政治仍然是开卷考试，重庆一中高级教师、初三政治备课组组长老师廖小华认为，还是应该按照闭卷的要求来准备。结合今年中考特点及以往的一些经验，廖老师对广大考生提出以下建议：调整好
2009-07-17