2018年长春中考体育昨日开考(2)

　　墙再高也挡不住家长挥手为孩子加油

　　在考点外，有的家长为了找到好的观看视野，站在了垃圾桶上。

　　一名家长、两名家长……

　　家长们站得高、望得远，看孩子跑了过来，一边用手机记录，一边向孩子挥手，为他们加油。

　　提醒考生:

　　考试时，这些细节和动作要注意

　　跳绳考试要注意调节长度，认真听从考务人员的讲解。

　　坐位体前屈项目中，学生要注意双手推动游标，不要突然发力，应匀速推动。

　　立定跳远项目要注意不要踩线，起跳线非常敏感，稍一触碰就视为违例犯规，还要计跳一次，另外不要有助跑，跳完后要从正前方走出去，不要从侧面或后面走。

　　实心球要原地投掷，不要踩线，不要有助跑，球要经从头上方，双手持球掷出。

　　参加耐久跑考试时，考生要穿好现场提供的背心，背心中有计时芯片，跑步过程中注意不要与其他同学有碰撞和拉扯。

　　不要因为某一项考试发挥欠佳影响心态

　　据多年组织参加体育中考的老师介绍，体育中考与其他科目的中考不同，考生完成体育考试后，现场会有引导员带领每组考生到成绩打印处，打印考生成绩单，告知考试分数。

　　因此，家长要提前和考生沟通，千万不要因为在一项考试中发挥欠佳，就影响到接下来的发挥。要保持心态平和、轻松面对考试，往往会取得比较理想的成绩。

　　考完当场出成绩考生一定要确认无误后再签字确认成绩

　　在考试现场，如果考生遇到任何情况，或感到身体不适，都要及时和现场工作人员沟通。如果考生认为自己的成绩与成绩单显示成绩有较大误差时，也可与现场工作人员沟通，发现问题要在当场提出，确认无误后再签字确认成绩。

　　考试当天的早饭要吃健康的、易消化的

　　在饮食方面，家长要注意多给学生补充碳水化合物，但不要过多食用巧克力等高脂肪且不易消化的东西。

　　考试当天的早餐，要吃健康的、易消化的食物。

　　穿舒适的运动服及平时常穿的运动鞋参加考试

　　此外，考生一定要尽量选择舒适的运动服装及平时常穿的、防滑的运动鞋，以免发生由于鞋子不适而影响考试发挥的情况。

　　考试时，考生不要佩戴饰品，防止在考试过程中影响技术动作的发挥。

 

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