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（六）一分钟跳绳 1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试 仪若干台。倒计时的电动计时器一台。 2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 3.考试方法：监考员发出 预备 开始 的口
2018-10-11
（五）引体向上（男） 1.场地器材：高单杠。 2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上 缘为完成一次。 3.考试方法：记录引体次数。每次引
2018-10-11
（四）一分钟仰卧起坐（女） 1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。 2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成 直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。 起坐
2018-10-11
（三）投掷实心球 1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实 心球测距仪若干台统一进行考核。20 米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5 厘米；重量：男、女生均为 2公斤 20 克； 球体为生胶铸造；
2018-10-11
（二）立定跳远 1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳 远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采 用塑胶防滑跳板或坚固木板，长 100 或 122 厘米，宽 20 厘米，木板厚度不得少于
2018-10-11
考试项目的规则与方法 （一）200 米跑、800 米跑（女）、1000 米跑（男） 1.场地及器材：原则上在 400 米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用 2 套系统同步计时)，用发令枪发令。 2.考试方法：起跑姿势不限，
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