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2024年中考备考:家长心理护航“五不要”

来源:网络来源 作者:中考网整合 2024-03-15 11:26:38

中考真题

  中考网整理了关于2024年中考备考:家长心理护航“五不要”,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  孩子们的困惑

  在心理咨询过程中,许多孩子会谈到:1.万一我考不好,怕对不起父母;2.这么多次模拟考试成绩下来后,父母依然执着地认为那不是我的真实水平;3.父母认为我已经没有希望了等等。

  这些困惑使我们认识到,孩子的压力除了来自学生自身内部以外,也确实有些来自家庭方面。那家长哪些言行有可能给孩子带来负担,我们如何尽量避免这些言行呢?

  1

  不要传递紧张的情绪

  中考,每个家庭都非常重视,尤其是到了考前,有一些家长甚至显得比孩子还紧张,吃不好,睡不安。担心孩子身体适应不了高强度的学习节奏,担心孩子复习效果不好,担心各种影响孩子情绪的因素。于是拼命做各种好吃的,买各种营养品,放弃自己所有的生活来配合孩子,说话都变得小心翼翼,生怕干扰了孩子。实际上,家长的这些过度反应反而会加重孩子的心理负担。

  2

  不要刻意表扬和鼓励

  许多家长听说要多鼓励,便在日常生活中经常找机会表扬和鼓励孩子,尤其到了考前这段时间,更是增加了表扬的频率,这反而造成了孩子的压力。因为这种刻意的表扬和鼓励其实是在变相地暗示:中考很重要,父母希望你考好。

  有的家长在面对孩子考不好的时候会说:考不好也没关系,下次考好一点就可以了。孩子会很疑惑:考不好真的没有关系吗?下次考好一点是多好?还有的家长为了安慰孩子:考试没什么的,不要紧张。考试对于现阶段的孩子来说,是最重要的事情,怎么可能没什么呢?孩子就会觉得,父母亲你们都不能理解我。

  3

  不要过度关爱和关注

  考前,很多家长可能会停下许多的家庭或工作的活动,比如生怕家里发出一点声音影响孩子学习,喋喋不休地问“最近感觉怎么样”“最近复习得怎么样”“最近周测/模拟考怎么样”,把孩子盯得紧紧的,咋一看是关心孩子,实际上会让孩子感到更大的心理压力。

  4

  不要有不合理的期待

  有时候父母会有执念,执着地认为孩子应该是什么样一个水平。其实,到了考前的关键时刻,我们需要慢慢放下对孩子的期待。根据孩子的情况,为孩子找准赛道,为孩子兜底。我们知道,中考确实很重要,但不是唯一的。我们可以把眼光放得长远一点,这次大考不过是孩子人生长河中的其中一个挑战,我们孩子应对挑战的能力才应该是我们关注的重点。

  5

  不要受家庭琐事的影响

  比如家庭的变故、夫妻关系等,都有可能会影响孩子复习的身心状态。在这个阶段,我们尽量保持平和,维护好家庭的稳定和谐。

 

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