北京市中关村中学往年体育特长生测试内容方案

　　中考网整理了关于北京市中关村中学往年体育特长生测试内容方案，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　篮球

　　身高为专项素质测试以外的加分因素。

　　专项素质：助跑摸高、5.8m×6折返跑。

　　专项技术：全场运球、传接球投篮？1分钟投篮、全场一对一运球攻防。

　　武术

　　30米短跑、立定跳远、仰卧起坐、四种腿法、四种跳跃（腾空飞脚、旋风脚、摆连腿、旋子）、拳术和器械（器械任选）。

　　田径

　　总分（100分）=专项分（50分）+（15分X2）+技能分（20分）。

　　专项测试内容：100 m、200 m、400 m、800m、1500m、3000m、100 m栏（女）、110m栏（男）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5kg，女4kg）、铁饼（均1kg）、标枪（均600g）。

　　素质测试内容：短跑、跨栏测原地三级跳远、前抛实心球（男2kg，女2kg）；中长跑测100 m、立定跳远；投掷测60 m、立定跳远；跳跃测100m、前抛实心球（男2kg，女2kg）。

　　乒乓球

　　总分（100分）=素质（50分）+技术（50分）。

　　素质部分（50分）：立定跳远、羽毛球掷远、10米×4折返跑、45秒单摇跳绳、移步换球。

　　基本技术部分（50分）：两人对打。

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