很想学习好，然而做不到？你缺的只是这3个自律的方法(2)

　　如果没有自律的环境，我们甚至可以搭建一个“自律的环境”。

　　一提到监督，大家心里想的是不是上晚自习的时候，班主任在教室后窗上突然出现的脸？

　　当然，这也是监督的一种形式，也相信很多同学都有过这样的“被动监督”的体验，只要是发现班主任在后窗看，自己背书也是多用点心……

　　如果来自老师和家长的监督，大家会感觉有压力，在这里，给大家介绍一种更高级的监督方法：主动寻求外界监督。

　　具体怎么样做呢？自己的监督对象，可以是一起休息学习的寝室室友。

　　之前，江西理工大学的一个寝室，两年里，4人拿下包括中国机器人大赛一等奖、各类文体活动比赛奖在内的55个奖项！

　　当谈到他们的成长的方法的时候，他们说：每人每月都会做出学习计划，轮流做"家长"，监督计划完成情况。

　　默默上进真的很难，有监督的上进才能走的更远。

　　课堂上的同桌，也可以是自己的监督对象：我们相互监督今天下午的课，谁都不许打盹儿；今天晚自习不做完作业，不许干别的事情；监督上课的时候不许走神……

　　有了自己身边的人的相互监督，才有了两个人的共同进步。

　　将大目标“切碎”

　　很多人“不求上进”，并不是因为没有上进心，而是受到了一碗毒鸡汤的影响：“学海无涯，回头是岸……”

　　说白了，就是找不到上进的方向，感受不到上进的果实。对于这种“不求上进”，最好的方式，就是将一个“大愿景”，拆成很多个“小目标”。

　　还记得自己背英语单词的时候吗，密密麻麻的单词，看第一眼感觉自己背不完，看第二眼，感觉想放弃……

　　这时候，我们就要学会将这些单词“切碎”——并不是把书撕碎扔垃圾桶，而是有安排，有计划的进行目标分割：比如每天十个，可以多少天背完，需要一个这样的计划和安排。

　　这种做法，能够非常快速的收到你努力之后的成果。完成一个小目标的甜，不就是你在扛不下去的时候，回味一下还能再坚持两个月的味道吗！

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