提高晚上学习效率的7个绝招(3)

　　这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。

　　只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

　　孩子写作业，

　　家长可以提供哪些帮助？

　　以下几招同样也值得家长们借鉴：

　　1.家长要和孩子明确，学习是自己的事

　　只有让孩子明确了学习的目的，提高了认识，端正了学习态度，孩子才会努力认真地对待学习和作业。

　　正所谓“性相近，习相远”就是这个道理。要让孩子把“要我学”变成“我要学”，才是能够形成良好学习习惯的最大动力。

　　2.不能只问作业多吗？

　　许多家长只问一句“今天作业多吗？”是不够的。因为有时候孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦。

　　家长这时候需要监督孩子，面对难题时如何解决？应该是家长去做，而是应该帮助孩子寻找解决问题的思路和方法。要“授之以渔”，不是“受之以鱼”。总之不要让孩子养成知难而退的习惯。

　　3.帮助孩子养成有序的生活习惯

　　要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间，同时让孩子明白为什么要这么安排。

　　有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。

　　所以，做作业是要讲究科学方法的。克服平时的错误做法，不断根据自身情况作出适应性的调整，才能真正形成良好的学习习惯，进入一个自觉、高效的学习状态。

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