来源:网络 作者:BUTI_SUN 2017-08-28 13:52:30
4.怎样摆脱苦闷自卑心理?
有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,因而也容易产生苦闷自卑的心理。俗话说的好,欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。持久的、过分的自卑感容易造成心理疾病。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?建议同学们不妨尝试以下策略:
第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。对自己有一个客观、全面的评价。
第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。
第三,要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺查漏,再接再厉,争取进步,没有理由轻视自己。乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。
欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网,2023中考一路陪伴同行!>>点击查看