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备战2017中考体育:坐位体前屈考试规则

来源:中考网整理 作者:中考网编辑 2016-10-12 09:51:51

说两句

  •   场地器材:智能型坐位体前屈测试仪

      考试方法:①考生两腿伸直,用绑腿带将膝关节固定,两脚平蹬测试纵板,坐在测试垫上。②两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。③每人连续测试两次,取最好成绩。记录以厘米为单位,保留一位小数。

      注意事项:①考生向前推游标时两腿不能弯曲。②考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。③考生不得扳动测量游标,以免损坏。

     

            编辑推荐:2017年中考体育备考指南

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