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经验谈:2014年中考来临做个平常父母

来源:中考网整理 作者:若冰 2014-06-12 05:28:17

中考真题

  国家二级心理咨询师严林峰建议,在这个阶段,做个平常的父母,更有助于孩子从容地迎接中考。

  少一些絮叨

  “中考是人生的第一个转折点,不能掉以轻心。”“考个好高中,才能考个好大学。”这些父母自以为警醒孩子的话,正是孩子压力的一部分。

  据严老师介绍,在他所做的考生压力调查中,“担心考不好,对不起父母”这一选项排在第一位。“考生在中考前,本就处于一种绷紧的状态,而家长的过分关爱,过多絮叨,会形成一种叠加效应,让孩子的压力更大,反而影响孩子的成绩。”严老师说。

  对于喜欢絮叨的家长,严老师建议,家长首先要明白,孩子的心理健康比成绩更重要。父母少一些絮叨,以一颗平常心对待备战中考的孩子。要让孩子知道,中 考是为了让他们具备自强不息的精神和面对挑战时平和的心态,这世界上不是只有中考这一条路可以走,他们才能更从容地面对中考。

  多一些包容

  备战中考的学生,难免会出现情绪不稳定的时候。有些学生还出现向父母发脾气等行为。对此,严老师建议家长对孩子多一些包容。

  孩子发脾气的时候,父母表现得理解、包容,会让孩子也受到这种积极的影响,从而慢慢稳定情绪。如果父母没有这方面的意识,反而与孩子针锋相对,只会让其情绪更加失控。

  “这个阶段的孩子正处于青春期,情绪不稳定是正常现象,尤其是在面临中考时,压力较大,也会让孩子变得暴躁易怒。父母要有这方面的意识和准备,并通过合理的方式,比如陪孩子打一场篮球、看一部励志电影等,帮助孩子宣泄负面情绪。”严老师说。

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