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来源：网络资源 作者：中考网编辑 2025-09-23 20:24:50
作文四：《那一次，我学会了坚强》
去年暑假，我报名参加了舞蹈培训班，因为要准备汇报演出，我们每天都要练三个小时的基本功。其中有一个动作叫“下腰”，对我来说特别难——每次下腰时，腰就像要断了一样疼，练了好几次都没成功。
有一次，我因为没掌握好平衡，摔倒在地上，膝盖磕出了一块淤青。我坐在地上，看着膝盖上的伤，眼泪忍不住掉了下来。舞蹈老师走过来，蹲在我身边说：“疼是肯定的，但如果因为疼就放弃，那之前的努力就都白费了。坚强不是不流泪，而是流泪后还能站起来。”
老师的话让我想起自己当初报名时的决心。我擦干眼泪，扶着把杆慢慢站起来，重新开始练习。接下来的几天，我每天都比别人多练半小时，膝盖上的淤青消了又添新的，但我再也没有哭过。
汇报演出那天，当我顺利完成“下腰”动作，听到台下的掌声时，我知道自己做到了。那一次，我不仅学会了一个舞蹈动作，更学会了坚强——原来只要不放弃，再难的事情也能克服。
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