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来源：网络资源 2025-03-14 00:11:43
为什么要调控情绪？
①复杂而多样的情绪，它让我们的内心世界更加丰富多彩。
②但是，过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。
③情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。
④情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
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