2024年天津中考考前再提醒

　　中考网整理了2024年天津中考考前再提醒，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　考试用品莫遗忘

　　准考证、考试用条形码。2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。

　　违禁品莫进考场

　　①严禁携带：各种无线通讯工具（如手机及其他无线接收传送设备等）、电子存储记忆录放设备、手表、涂改液、修正带等。

　　②道德与法治、历史科目只可携带规定范围内的教科书，且不得夹带、粘贴任何材料。

　　③不要将手机等违规物品带入考点。手机最好在赴考前提前存放好，也可在进入考点前交给带队老师及家长，或按照考点规定要求存放。

　　中考天气多关注

　　夏季天气多变，请家长及时关注最新的天气情况。如遇下雨请提前出门，记得备好雨伞雨具。

　　调整心态和睡眠

　　①调整好心态，不过分期望“超常”发挥，不多虑“失常”的偶发，以平和自信的心态，更加从容地参加考试。

　　②按考试时间调好生物钟，保证睡眠，不要过度紧张，也不要过分放松，按自己的方式将身体和心理调整到最佳状态。

　　饮食照常勿大改

　　①饮食要尽量清淡，荤素搭配，要注意和平日饮食不要有太大的变化，避免肠胃接受不了。

　　②建议平时不用营养品的考生不要在考试期间摄入营养品。

　　③早餐非常重要，尤其是在考试期间，如果不吃早餐，上午10点左后血糖水平会下降，产生饥饿感，从而影响考试的发挥。

　　家长注意这几点

　　①考试期间不打听孩子的考试情况。不再反复叮嘱“要认真、细致、小心”等，不再谈考不好的后果，也不给孩子许愿考好了给什么奖励，更不威胁孩子“考不好看我怎么收拾你”等等。

　　②考试期间家庭氛围保持安静。可以适当让孩子看看新闻联播等，但不要收看容易让孩子分心的节目。中考期间家长最好不会客。

　　赴考注意时间点

　　注意考试这几个时间点：

　　除英语外，开考15分钟后，禁止迟到考生进入考点；

　　英语科目考试规定6月23日13:55分起，禁止迟到考生进入考点；

　　每场考试考前35分钟，考生可以开始进入考场。

　　考试结束前30分钟，可提前交卷离开考场。但不建议提前交卷。

　　考生注意这几项

　　①等待发卷深呼吸。看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。

　　②拿到试卷别着急答题。

　　开考信号发出前，填写姓名、考生号、考场号和座位号等考生信息、粘贴条形码。

　　再观察试卷是否有分发错误、字迹不清、重印、漏印或缺页等问题。

　　最后整体浏览一下试卷的题型、题量、难度和相关要求，对答题顺序、答题位置和时间安排作整体把握，以便灵活应答。

　　切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。

　　③注意答题规范：选择题答案须用2B铅笔填涂，非选择题须用黑色字迹的签字笔作答，不得使用铅笔答题（除客观题和作图部分外），保持答题卡卡面的清洁……

　　④英语听力别纠结：发卷后先看听力题再听更有针对性，一旦哪个题没听清楚隔过去了，不要纠结立刻调整状态仔细听下一题。不要因为一个题目没听明白因小失大。

　　⑤仔细审题：仔细看每一道题目的说明。选择题是选择正确还是错误、是选择一项、两项还是多项等等；大题要注意有哪些已知条件，要求解什么问题。

　　⑥合理使用草稿纸，按照题号打草稿，以方便检查。别将试卷、答题卡或草稿纸带出考场。

　　⑦考一场忘一场，不对答案。一场考试结束后，要尽快忘掉上场考试的得失，不与同学详细对答案，集中精力、积极准备下一场考试。

　　⑧上午考后要抓紧时间用餐、休息，但休息的时间不宜过长，要为迎接下一场考试做好物品准备和心理调整。

　　⑨下午考后，建议考生利用晚上的时间对第二天的考试科目进行复习和准备，但不宜过晚，时间也不宜过长，以免过于紧张和疲惫影响第二天的发挥。

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