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2024年中考家长须知:了解4种心理状态

来源:网络来源 作者:中考网整合 2024-03-15 14:52:39

中考真题

  中考网整理了关于2024年中考家长须知:了解4种心理状态,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  1心理健康者

  他们有信心、有能力、有目标、有方法,带着适当的压力迎接中考的到来。对于这样的孩子,家长给予陪伴与激励是最好的行动。家长应关注他们每天上学是否还有好情绪。特殊的群体在特殊时期有特殊的感觉,所以有压力都是健康的。

  2心理紧张者

  学生到了初三、高三已经拼了很久了。这时会出现疲劳带来的症状,比如嗜睡等,这需要进行调试和放松,从而有信心去面对考试。普遍存在“想赢怕输”的心态,常常担心万一,“万一时间来不及怎么办?”“万一试题很难我没复习到怎么办?”“万一我发挥不好怎么办”,带着种种疑惑面对中考。对于这样的孩子,家长要帮助他们树立自信,合理期望,消除顾虑,正常发挥平时的水平。

  3心理焦虑者

  常常害怕考试,在考试过程中,心跳加快,手颤抖,头脑空白,思维中断。对这样的孩子,家长一定要多加安慰,求助学校心理老师进行心理减压,通过认知调整,行为训练,改善情绪,提高应考的能力。

  4心理障碍者

  比较多的考生是考试焦虑症。他们表现为有些题目会做但还是不停的担心,甚至出现强迫行为,看书的时候总是在看一页,看上去在学习,其实他们是没有看进去。在生理上表现为容易拉肚子,容易感冒发烧。遇到这种情况,家长看到后要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。

  心理疾病,如长时间反复看一道题目,就怕出错。在考场上昏厥。因担心考试,重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时,应果断中断学生应考,进行治疗,身体比中考更宝贵。

 

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