2024年中考家长须知：考场上的注意事项

　　中考网整理了关于2024年中考家长须知：考场上的注意事项，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　01

　　考前放松

　　考前放松是非常有必要的，经过检查进入考场之后，首先检查一下自己的文具是否齐全，座位是否舒服，课桌有没有很摇晃，一切没问题之后，就要去缓解一下自己紧张的心跳，尤其是第一场考试。但是不要天马星空，容易走神。可以做做眼保健操，闭目养神一下。

　　02

　　答卷之前

　　发卷之后的前5分钟，规定是不能答题的，这个时候一定要注意，不要先看卷子有什么题，第一件事情一定是要正确填写班级、姓名、考号等基础信息。虽然大家都知道，但是每次考试还是会出现忘写名字的情况。写完名字之后把卷子浏览一下，大致了解有什么内容、哪些是自己熟悉的、哪些是自己不太有把握的。然后在脑子里过一遍，安排好答题时间。等待监考老师允许答题的指令。

　　03

　　脑子空白

　　有些同学遇到大型考试特别容易紧张，有时候试卷一发下来就会大脑一片空白，这时候除了要做深呼吸稳定情绪之外，还要给自己一些心理暗示，想象平时模拟考的情景，或者告诉自己：“我今天准备的很充分，状态很好，一定会正常发挥的，没有什么可紧张的。”还有些同学是在做题的时候突然想不起某个重要的知识点，这时候不要死磕，绕过去，做下一题，转移当下的注意力，也许等一下答案就自然想起来了。

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