家长必读：考试当天中午，如何帮孩子放松

　　中考网整理了关于家长必读：考试当天中午，如何帮孩子放松，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　考试当天中午，如何帮孩子放松？

　　许多孩子上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。

　　睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。


 

　　编辑推荐：

　　2023年全国各省市中考录取分数线汇总

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2025中考一路陪伴同行！>>点击查看