中考网整理了关于中考冲刺阶段家长必读内容，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
适度爱护，有求才助。
我们说家长要分清与孩子的界限和责任，少管80%，管好20%，并不是一味强调对孩子的放手。考生毕竟是孩子，单纯、幼稚，很多事情还不太懂，并且我们从小就是这样照顾过来的，一下子放手也不现实。现在几乎都是独生子女，我们的宝贝孩子在拼搏，让家长袖手旁观也不现实。所以，对考生，作为家长还是要适度爱护。这个适度就是在充分协商和尊重孩子意愿的基础上去做一些事情。比如进入初三和高三之后，可以选一个时间，和孩子好好谈一次。总谈不好，不谈也不对。
这个谈话可以有以下几个方面内容：一是跟孩子表达一下做父母的态度，你要中考高考了，这是你人生的大事，你自己想好该怎么准备，我们会全力支持你，协助你；二是对孩子做一些提醒。我们觉得你有一些问题，不一定对，但在这里跟你提出来，供你参考。这时候你可以策略的提醒他一些，你们希望他注意的问题了，要有条理，要客观，建议要具体，也要说理由。包括生活上、饮食上都可以说；三是诚恳的征求孩子的意见。你觉得我们怎么配合你比较好，生活上你有什么要求等等。最后可以说先协商这些，有进一步的问题希望及时沟通，这样，亲子双方在轻松的气氛下把事情谈开，而且不是等有问题的时候剑拔弩张的谈，是建设性地协商，效果就要好得多。也不要期望一次就解决所有的问题，但这样的谈话建立起了一个机制，为以后的沟通就打好了基础。
包括上学放学要不要接送，包括孩子考试那几天，怎样做好后勤，送不送，陪不陪，都可以通过这样的平台去沟通。中高考的时候家长要不要接送，要不要陪考，一定要征求孩子的意见，有时候家长是好心，但也会给孩子增加压力和心理负担。曾经有一位考生就说：高考的时候，我想起妈妈在烈日下期待的神情，想起妈妈对我的付出，我就觉得考不好，该怎么向妈妈交代。结果导致发挥失常。你看，家长做的不在多少，合理就好，适度就好，要尊重孩子的想法。总之，在孩子要中高考的时候，家长只有采取科学合理的方法，才能协助孩子子一臂之力，切记：要帮忙，不要添乱，尤其是不要把干扰当帮助。
家有考生，家长的心态最为重要。当家长感觉自己处于焦虑状态时可以用一些简单有效的方法让自己放松下来，例如：可通过看电视、做家务等事情转移注意；也可以适量运动，宣泄负面情绪；还可以与家人心平气和地沟通、倾诉烦恼，共同解决问题等。总之，家长选择不伤害自己、不伤害家人的方式调节情绪是对孩子的最好示范。
作为职业人，家长工作节奏快、强度高，忙碌中会出现焦虑甚至是愤怒的情绪。您在回家前可以先做几次深呼吸，让自己平静下来，把工作的事放到一边，学会转换角色。回家后先主动跟家人热情打招呼，给家人一个微笑、一个拥抱，以此放松心情，营造温暖的家庭氛围。家庭生活中保持平和的心态，不激化矛盾，以宽容的心态对待家人和处理冲突。
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