Image Modal

快捷导航 中考政策指南 2024热门中考资讯中考成绩查询历年中考分数线中考志愿填报各地中考大事记中考真题及答案大全历年中考作文大全返回首页

您现在的位置：中考 > 中考备考 > 中考饮食 > 考生饮食 > 正文

2023中考饮食：多膳食纤维

来源：网络资源作者：中考网整理 2023-04-21 15:14:27

免费领资料

　　中考网整理了关于中考饮食：多膳食纤维，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　有中考生的家庭，要适量增加富含膳食纤维素的食材。膳食纤维素在肠道内不容易被人体吸收，具有很好的润肠通便的益处，还可以包裹住肠道内的一些食物残渣、有害物质等，一起排出体外。

　　膳食纤维素含量丰富的食材有芹菜、西兰花、油菜、菠菜、南瓜等绿色蔬菜，豆类及其他五谷杂粮类，木耳、金针菇、白玉菇、海鲜菇、蟹味菇、杏鲍菇等常见菌类，核桃、红枣等坚果类。

　　编辑推荐：

　　2022年全国各省市中考录取分数线汇总

　　最新中考资讯、中考政策、考前准备、中考预测、录取分数线等

　　中考时间线的全部重要节点

　　尽在"中考网"微信公众号

　　欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2025中考一路陪伴同行！>>点击查看

分享到: qq空间新浪微博百度搜藏人人网

相关文章

点击查看更多

中考报考

中考报名时间

中考查分时间

中考志愿填报

各省分数线

中考体育考试

中考中招考试

中考备考

中考答题技巧

中考考前心理

中考考前饮食

中考家长必读

中考提分策略

重点高中

北京重点中学

上海重点中学

广州重点中学

深圳重点中学

天津重点中学

成都重点中学

试题资料

中考压轴题

中考模拟题

各科练习题

单元测试题

初中期中试题

初中期末试题

中考大事记

北京中考大事记

天津中考大事记

重庆中考大事记

西安中考大事记

沈阳中考大事记

济南中考大事记

初中数学知识点

初中物理知识点

初中化学知识点

初中英语知识点

初中语文知识点

中考满分作文

初中资源