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高考提示:心态

来源:网络资源 作者:中考网整理 2022-06-10 11:46:19

说两句

  中考网整理了关于高考提示:心态,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  1.按照每一科目高考必考知识点清单,一一进行复习,做到"心中有数",提高自信心,减少思虑、焦虑的负面影响。
 
  2.如果焦虑过度引发睡眠质量不好,家长要引起重视,面对面与孩子进行零距离交流,做好心理沟通,从根本上缓解情绪。
 
  3.如果是偏科引起的焦虑或过度焦虑,最好请课任老师与学生进行交流沟通,对症下药,找到根除焦虑的病根,提高复习效率。
 
  4.如果是自信心不足,感觉考不上大学,引发的心理焦虑或过度焦虑,请班主任给学生做心理、思想辅导工作。严重的,可以请心理辅导老师或心理专家,进行专门心理咨询与辅导。
 

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