初三期中考试复习攻略：情绪调整是首要

　　中考网整理了关于初三期中考试复习攻略：情绪调整是首要，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　1、适当地哭泣

　　心理学家说，“有时候，眼泪是一剂良药；是不良情绪的宣泄。”

　　2、向朋友（包括长辈）倾诉

　　向同龄人倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣，但我建议大家也可适当地选择向一些年长的朋友倾诉，他们可以给你一些建设性的意见。

　　3、从事自己感兴趣的运动

　　如到操场上踢足球，甚至到空旷的地方大声喊几嗓子宣泄一下等都会起到放松的效果。

　　4、写日记

　　可以把考试结束后的所思所想记录在日记里，这是你在青春期心路历程上成长的见证。同时，也可以让你理清思路，认真地总结一下期中考试失败的原因。

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