中学生学习心态和学习方法

　　一、自信是成功的第一秘诀

　　有时候成绩不好，我们往往归结于自己不够努力；然而努力过后，下一次仍然考不好，我们就会怀疑自己不够聪明。这种在心理上的自我否认，会造成恶性循环，对以后学习成绩和各种能力的提升造成巨大的负面影响。

　　爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。” 自信就是相信自己有能力把学习成绩提上去。它在学习过程中所起的作用是：能让你把已有的知识、能力发挥到最好的状态。可以说，自信心的调整是重于学习方法、学习态度的。在学习过程中，心里踏实，充满自信，就能够静下心来认真学习、做题；心理积极，就能够不断地将压力转化为动力，保持对于学习的热情，不被暂时的失意所击败。

　　其实，自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。在自信心激励方面，除了自己的不断努力，我还得感谢我的父亲！

　　记得刚上初中的时候，我的成绩并不怎么冒尖，当时同宿舍有个女孩子，学习成绩好，人缘又好，真让我羡慕。我也曾多次向父亲提起。

　　一个星期天，父亲送我回宿舍，凭感觉，父亲很快就认出了那个女孩。去教室的路上，父亲问我：那个女孩是不是某某？我觉得奇怪：我并没有告诉过父亲哪一个是她，父亲是怎么认出来的呢？于是我问父亲：“你怎么知道？”

　　开始父亲不告诉我，说这是秘密。在我的一再要求下，父亲说了一句让我至今记忆犹新的话：

　　“因为她的眼睛像你一样透着灵气！”

　　某某女孩本是我学习的榜样，爸爸居然说她的眼睛像我一样透着灵气！这话给了我莫大的鼓舞！从此我一心一意做好自己的功课，我不再老用羡慕的眼光看别人这个好那个好了！因为我心目中最重要的一个学习榜样居然还是“像我一样透着灵气”的，我只要把自己的潜能充分发挥出来就会是最棒的！当然，别人有优点，我们向别人学习是必要的，但是一定要以自信为基础。在此，我也希望天下做父母的，一定要相信自己的孩子是最棒的，不要老觉得自己孩子这个不行那个不行。正如父亲常对我说的：“每一个人都是大自然的精华，是人类集体智慧的结晶，我们有理由相信自己是最棒的！”

　　二、兴趣是最好的老师

　　孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这话深刻揭示了兴趣对于做任何一件事的作用。兴趣能够激发人的活力，调度人更多的精力集中在某一方面。如果我们把兴趣调整到学习上，我们就会比别人多出许多精力，胜算也就大一些。更重要的是，兴趣能调动人的求知欲。这种求知欲，会使我们不放过从自己身边划过的每一个知识，从而激发别人都难以做到的对于学习的一种冲劲。

　　培养兴趣也并非一件难事，在这里我介绍两种方法：

　　1、认识到学习的重要性，努力地投以极大的热情。

　　人这一辈子，虽然读书上大学不是唯一的一条路，但是在当今发展中的中国，在我们家族没有强大的政治背景或强大的经济后盾的情况下，读书成才毕竟还是最好的一条路！何况学习能力的提升是一辈子受用的事，将来即使自己创业当老板，也还是要学习，在当今知识经济的时代，没有学习能力的人是很难长久立足的！

　　认识到了这一点，我们就会努力争取学得好一点，一方面，这样能得到别人的鼓励与认同，提高自己的自信心；另一方面，从心理学角度来说，人们总会对自己投入了较多时间和精力的事物更具有好感，所以它可以培养我们对学习的兴趣。

　　2、保持愉悦的心情，保持精力充沛的状态，不要让自己太过疲惫。

　　如果一个人总是疲劳的时候读书，一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉之间建立了条件反射，学习的时候总是无精打采的，这就是为什么有些人上课总爱打瞌睡的缘故了。另外，疲惫时学习，效率低下，容易对自己产生失望情绪，不利于进一步的兴趣培养，甚至会动摇自己的自信心。

　　为了让自己保持良好的状态，我建议：可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情（比如深呼吸、远眺、听听轻音乐、想想开心事），把自己调整到精力充沛的状态。学习的时候保持这种愉快、良好的状态。以后，愉快与学习形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样非常有利于培养学习的兴趣。

 

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