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来源：网络资源 作者：中考网编辑 2021-04-27 20:30:22
04
疲劳学习，忽视身体健康
熬夜学习，疲劳上课，忽视健康。熬夜是每个学生生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有些同学高效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的同学熬夜到很晚甚至凌晨。
但是熬夜不仅影响睡眠，容易疲劳，还会导致第二天上课精力不集中，反而影响学习效率，成绩也可能会下降，很多同学都是忽视这一点，认为晚上学到凌晨就能有一个好成绩。
还有很多同学，生病了也要坚持去上课，但是我要说的是没有一个好身体，怎么去学习，怎么去拼中考。
学习如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，成绩也难以达到理想的目标。而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。
拯救秘籍
劳逸结合，在学习时，也要注重心理上轻松、愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。
高效率的学习，该学习的时候学习，该放松的时候放松一下，该睡觉的时候就睡觉，一定要保护好自己，注意身体健康。
05
心态不稳，将模考成绩看得太重
中考之前的所有测试，不论月考、期中考、模拟考，都是为中考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为中考减少问题。
很多学生把学习当成一种负担，甚至觉得痛苦，对写作业、考试都是想尽办法逃避，但是越逃避、越不愿面对就越难学好。还有同学因为成绩差、很多题不会做、担心考不好等种种原因害怕考试，也因此无法专注、认真地考试，成绩自然不理想。
考完后抱怨题太难，分数低，却不努力纠正错误，这样对他们来说考试并没有发挥出真正的作用。
拯救秘籍
通过阶段性测试，你可以发现现阶段学习过程中存在的问题，及时发现自己的不足，这些问题可能是知识方面的、应试技巧方面的，或者应试心理方面的。如果一味地沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间，会让题目与知识点本身被忽视。
所以，要明确测试的目的是为了分析问题所在。调整好自己的心态，在之后的复习中，更有针对性地弥补不足。
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