警惕!!!初三生:四大"中考病"你知道吗？(2)

失调症： 对复习缺乏科学的统筹，从而导致学科的不均衡;缺乏合理的学习、休息安排，从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习，只会大大影响复习效率。 对患上“中考病”的同学来说，最重要的是要拥有良好的心态正确地看待和面对中考。 -鼓足信心，放下包袱： 考前有紧迫感是正常的，但我们不能被它压得茫然不知所措，失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己：没事的，我能行!不就是中考么，怕什么! -沟通交流，加强理解： 与家长、老师交流，他们会理解你，会给你更多的安慰，会让你知道：你努力了，他们很满意!尽力是不会落下遗憾和愧疚的。 -豁达乐观，接受失败： 只有拥有包容失败的心态，才更易于成功。你应该这样想，我走的是自己的路，这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条，我还有好多方面可以比别人做得更好呢! -科学统筹，调节状态： 可以制定中短期计划，科学地安排好学习、休息，以充沛的精力，提高复习效率，应对中考。

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