2019莆田中考体育考试1分钟跳绳测试实施方案

　　1分钟跳绳

　　1.场地器材

　　(1)采用电子仪器计数(或机械计数)。

　　(2)在水泥硬地或塑胶跑道等平坦的地面上。

　　2.测试方法

　　(1)考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入跳绳测试准备区域，选择调整适合长度的跳绳，做好准备。

　　(2)裁判发出“预备→开始”口令或哨声，考生开始跳绳，仪器开始自动计时并计数。

　　(3)考生须按正摇双脚动作规范跳绳，每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)，仪器自动计数一次。

　　(4)一分钟时间到，裁判发出“停”的口令或哨声。考生听到“停”的口令后应立即停止跳绳，仪器自动计数。

　　3.注意事项

　　(1)测试时，考生不得反摇跳绳，不得一跳多摇，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

　　(2)测试过程如发生与其他考生绊绳等意外情况，裁判应组织相关考生重测一次。

　　(3)测试过程中，考生跳绳绊脚，不计当次数次，应继续进行。

　　(4)被判犯规的考生可重测一次。

　　(5)考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

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