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考生在体检前这段时间要注意什么?

来源:中考网整理 作者:中考网编辑 2019-02-13 16:08:41

中考真题

  体检前考生要特别注意个人卫生,尽量减少外出就餐,因为春天容易传播疾病;不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾,减少传染病感染的机会;不要暴饮暴食,也不要常处于饥饿状态,尽量不吃或少吃油炸食品,适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。

  体检前一天一定要避免剧烈运动,注意休息,晚餐清淡,不饮酒,保持充足的睡眠。

  医生提醒

  体检前一周要尽量停用保健品,包括补药根据我们以往体检的经验,服用了保健品以后,转氨酶常会增高,停服几天后,转氨酶就下来,所以体检前一周尽量不要服各种保健品,这样能够使肝功能有一个正常的结果。

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