家长必读：爱发脾气的父母，将收获一个怎样的孩子？(2)

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　　我读研的时候，有一次在图书馆上自习。

　　突然，旁边一女孩脸憋得通红，大声拿着电话说：“这你都不会啊！就是点一下朋友圈右上角的富豪，就能发啊！”“教了你多少遍了，怎么还不会啊！”

　　我缓过神儿来之后，想了想，应该是她的母亲打电话问怎么发朋友圈。这位女同学急了，直接把母亲一通教训。

　　这样的场景，你是不是也觉得似曾相识呢？

　　其实，现在的互联网这么发达，潮流一种接一种，很多事情我们还要请教孩子。就像是小时候的他们，什么都不懂，要靠父母的教育去看世界一样。当你老了，因你的坏脾气让孩子受的委屈，都会从你身上还回来。

　　如果孩子小的时候，父母耐心教育，细心引导，不对孩子大吼大叫，那么当你老了，孩子也会用同样的方式来对待你。因为，孩子的成长过程中少不了对父母的模仿，你身上的品质和特性，孩子有极大的可能会学习过来。

　　美国的罗伯特?亚伦博士研究愤怒将近30年，他在医学临床中，见过患者愤怒的种种表现，也看到了人的愤怒怎么一步一步演化成了负面情绪，甚至能从父亲传给儿子，从母亲传给女儿。他说过这样的话：“父母通常是子女仰望的对象，是行为上的角色模范，要是父母经常大发雷霆，做子女的能够好到哪里去？因此，要做好愤怒管理，关键的第一步是：克制住你想要发泄怒气的冲动。如果你能在怒意萌生时加以克制而不是立即发泄，你在行为上就有更多选择。”

　　所以，耐心教育孩子，给他们犯错的机会，用适当的语言和行为去引导孩子，不要因为自己一时的冲动，伤害孩子。

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　　如何抑制自己的坏脾气呢？家长们可以试试这几个方法。

　　1.转移意识。当自己火冒三丈的时候，首先试着冷静下来，在心里默念“不能发火”，然后将自己的思想转移到其他事情上，让自己逐渐冷静。

　　2.将坏情绪写下来。在《如何说孩子才会听》这本书中，我看到过这样的育儿方法。当孩子心情不好非常气愤的时候，父母不要在孩子气头上说话，可以给孩子一张纸一支笔，让他把坏情绪写下来。很多父母尝试了这样的方法都非常有效，不管是孩子把纸上画的乱七八糟，还是在纸上用文字记录自己的情绪，这都对孩子的脾气有一种缓冲作用。所以，当家长们生气的时候，不妨也通过这样的方式来缓解心情，不要急于让脾气爆发，伤害到亲近的人。
 

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