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来源：中考网 作者：紫涵 2013-04-11 14:41:39
800米跑(女)
测试方法：考生至少两人一组，站立式起跑。考生听到“跑”的口令号后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
场地器材要求：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。地面要平坦，跑道线清楚。发令旗一面、口哨一个、秒表若干块，使用前应先校正秒表。
注意事项：⑴如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向考生报告剩余圈数，以免跑错距离。
⑵测试人员应告知考生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立即坐下，以免发生意外。
⑶对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
⑷考生可穿钉鞋。
800米评分标准（成绩单位：分.秒）
项目 分数
成绩 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
800米跑 女 3.30 3.35 3.42 3.49 3.56 4.03 4.10 4.18 4.24 4.30
残疾女 3.48 3.53 4.00 4.07 4.14 4.20 4.27 4.35 4.41 4.47
800米评分标准:（成绩单位：分.秒）
项目 分数
成绩 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
800米跑 女 4.37 4.44 4.50 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15 5.20 5.25
残疾女 4.53 5.00 5.06 5.11 5.16 5.21 5.26 5.30 5.35 5.40
1000米跑（男）
测试方法、场地器材要求、注意事项：同800米跑。
1000米评分标准（成绩单位：分.秒）
项目 分数
成绩 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
1000米跑 男 3.38 3.46 3.54 4.02 4.10 4.17 4.24 4.31 4.38 4.45
残疾男 3.58 4.06 4.14 4.22 4.30 4.37 4.44 4.51 4.58 5.07
1000米评分标准（成绩单位：分）
项目 分数
成绩 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
1000米跑 男 4.52 4.57 5..05 5.10 5.15 5.20 5.25 5.30 5.35 5.40
残疾男 5.12 5.17 5.25 5.30 5.35 5.40 5.45 5.50 5.55 6.00
二、立定跳远
测试方法：考生两脚自然开立，站在起跳线后，脚不得踩线，原地两脚同时起跳。不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人试跳三次，测试人员三次成绩均应记录，取最优成绩为决定成绩。登记时以米为单位，保留两位小数。
场地器材要求：沙坑、丈量尺（钢尺）。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
注意事项：⑴发现犯规时，此次成绩无效。
⑵可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
⑶组织测试要注意安全。
立定跳远评分标准（成绩单位：米）
项目 分数
成绩 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
立定跳远 男 2.50 2.46 2.41 2.36 2.31 2.25 2.17 2.09 2.00 1.91
女 1.99 1.95 1.90 1.85 1.80 1.76 1.68 1.60 1.51 1.42
残疾男 2.31 2.25 2.20 2.15 2.10 2.05 2.00 1.95 1.85 1.80
残疾女 1.80 1.76 1.68 1.60 1.51 1.42 1.37 1.32 1.27 1.22
立定跳远评分标准（成绩单位：米）
项目 分数
成绩 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
立定跳远 男 1.86 1.81 1.76 1.71 1.66 1.61 1.56 1.51 1.48 1.45
女 1.37 1.32 1.27 1.22 1.19 1.16 1.13 1.10 1.07 1.04
残疾男 1.75 1.70 1.65 1.60 1.55 1.50 1.48 1.45 1.42 1.38
残疾女 1.19 1.16 1.13 1.10 1.07 1.00 0.97 0.96 0.93 0.90
三跑
1.50米跑
测试方法：考生至少两人一组测试。蹲踞式起跑或站立式起跑（不穿钉鞋可用站立式起跑），考生听到“跑”的口令号后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当考生躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如7.81秒读成7.9秒记录之。三块秒表的时间都记录在考生成绩登记表内，去掉一个最高成绩和一个最低成绩后，为考生的测试成绩。对每个考生应有三块秒表计时。
场地器材要求：50米直线跑道若干条并有足够的缓冲距离。地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。发令旗一面、口哨一个、秒表若干块（每条道用三块秒表），使用前应先校正秒表。
注意事项：⑴发现有抢跑者，要当即召回重跑。
⑵考生每人只跑一次。
⑶考生可穿钉鞋。
50米跑评分标准（成绩单位：秒）
项目 分数
成绩 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
50米跑 男 6.8 7.0 7.2 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 8.4 8.7
女 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.8
残疾男 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 8.4 8.6 8.8 9.0 9.3
残疾女 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.4
50米跑评分标准（成绩单位：秒）
项目 分数
成绩 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
50米跑 男 8.9 9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8
女 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8
残疾男 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4
残疾女 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5
25米×2往返跑
测试方法：考生至少两人一组测试。站立起跑，考生听到“跑”的口令号后开始起跑。发令员在发出口令的同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当考生躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如8.81秒读成8.9秒记录之。三块秒表的时间都记录在考生成绩登记表内，去掉一个最高成绩和一个最低成绩后，为考生的测试成绩。对每个考生应有三块秒表计时。
场地器材要求：30米左右直线跑道若干条，每条道宽2-2.5米。地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。在跑道两端划两条距离25米的平行线，分别作为起（终）点线和折返线，并在折返线线内1米处插放一根标杆（杆高1.2米以上），作为折返标志。发令旗一面、口哨一个、秒表若干块（每条道用三块秒表），使用前应先校正秒表。
注意事项：⑴折返时，受试者应统一按逆时针绕杆往返跑，以避免与其他受试者在测试过程中冲撞受伤。
⑵发现有抢跑者，要当即召回重跑。
⑶考生每人只跑一次。
⑷考生可穿钉鞋。
25米×2往返跑评分标准（成绩单位：秒）
项目 分数
成绩 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
25米×2往返跑 男 8.0 8.2 8.5 8.8 9.1 9.4 9.7 10.0 10.3 10.6
女 9.0 9.2 9.5 9.8 10.1 10.4 10.7 11.0 11.3 11.6
残疾男 8.6 8.8 9.1 9.4 9.7 10.0 10.3 10.6 10.9 11.2
残疾女 9.6 9.8 10.1 10.4 10.7 11.0 11.3 11.6 11.9 12.2
25米×2往返跑评分标准（成绩单位：秒）
项目 分数
成绩 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
25米×2往返跑 男 10.9 11.2 11.5 11.8 12.1 12.4 12.7 13.0 13.3 13.6
女 11.9 12.2 12.5 12.8 13.1 13.4 13.7 14.0 14.3 14.6
残疾男 11.5 11.8 12.1 12.4 12.7 13.0 13.3 13.6 13.9 14.2
残疾女 12.5 12.8 13.1 13.4 13.7 14.0 14.3 14.6 14.9 15.2
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