寒假生活：初中生寒假要养成良好习惯

　　北师大附中初三学生颜同学说：“初一寒假窝在沙发上看电视；初二寒假黏在电脑桌前上网；即将到来的初三寒假，估计要全心全意奉献给功课了。”记者在采访中发现，不同于小学生喜欢出去旅游、玩耍，也有别于高中生热衷聚会，初中生在寒假中则倾向于独自待在家里，看电视、上网、写作业、看书，用颜同学的话来说，有种“故作深沉”的感觉。不过在这个年龄段就玩深沉，不利于他们的身心发展，初中生的寒假应该多些内容，多点欢笑。

　　整天闷在家里“抱着”电视机，是初中生普遍的假期状态。

　　■度假方式

　　一种乐器、一本日记和一个上午

　　学会演奏简单乐器也能展现才艺

　　为了培养孩子的艺术气质，甚至力图打造出未来的音乐家，很多家长往往把年幼的孩子送到少年宫学习乐器。而从初中开始学习乐器则被普遍认为黄金时间已过，难成大器。

　　北师大附中初三学生赵星宇曾利用假期学会了吹竖笛，还经常演奏《送别》向家人炫耀。可后来在学校文艺汇演上，看见同学优雅地弹钢琴、拉小提琴，让她觉得竖笛太简单了，根本上不了“台面”。

　　对此，北京市第43中学音乐教师田老师认为，音乐家的产生是需要一定天赋的，并非如家长所想，让孩子从小勤学苦练就能成为音乐家，大多数人选择练习乐器还是为了陶冶情操、培养艺术气质。而一些人认为只有演奏钢琴、小提琴等较为高雅的乐器才能显现才艺，其实是认识上的误区，学生只要专心练好一种简单的乐器，并从中感受音乐的旋律和美感，同样能起到提升艺术气质的作用。

　　写日记以培养习惯为目标

　　北京第十四中学初三学生马骏从初一开始写日记以来，已经写满两个厚厚的日记本了。所写的内容从最开始的流水账逐渐变得“有血有肉”。马骏说最初写日记时不知道该如何下手，于是只能从记录一天的所有事情开始，就连吃饭、睡觉这样的琐事也“登”上了日记本。

　　如此坚持两个月后，马骏发现自己不再怵写日记和作文了。对比前后所写的日记，能明显发现自己的进步，不断有小小的成就感来鼓励自己。

　　北师大附中办公室主任杨文芝表示，没有写日记习惯的学生可以在这个寒假尝试开始写日记。日记并不一定要结构完整、语言优美，只需要坚持记录每天的生活、感受即可。写日记的习惯会让学生受益匪浅，例如为了写日记，学生会开始注意观察周围的事物和人，不断积累素材，今后写作文也会驾轻就熟。

　　一个上午做一件事有利于集中精力

　　上个假期，北京市第166中学的初二学生许明阳就制定了一个详尽的作息计划。仅短短一个上午，就规定自己花一个小时跑步；做各科假期作业；画一幅漫画素描；背一篇英语短文。然而，假期结束时连老师布置的作业都差点没完成。许明阳觉得自己总是静不下心，明明在做作业，心里却想着漫画人物，于是开始画小人；画着画着突然想起到了动画片时间，又看上半天电视。如此反复，每天时间过得飞快，而自己却什么也没做成。

　　初中生里像许明阳这样的学生并不算少，他们往往有很多想法，却难以专心致志做好一件事。北京市中小学生心理咨询中心主任赵淑敏说，在初中年龄段，这种现象的出现是正常的。在意识到这个问题后，可以通过合理安排寒假的整块时间来克服这个坏习惯。比如在制定计划时，没必要要求自己完成多项任务，而是集中一个上午的时间来完成一件事情，如写作业、画画、练字等，养成这个习惯可以让学生更容易集中精力和注意力。

　　■学生期望

　　有关“军事”的都不放过

　　●叶强，北京市第43中学初一学生

　　同学们都说我是个“军事狂”，凡是和军事有关的我都喜欢。

　　可是一上中学，妈妈就把我的各种“冲锋枪”、战士小人儿统统锁进了柜子。

　　这个寒假，我要好好过一把军事瘾，每天晚上要看《军事世界》；要把偷偷向同学借的战争电影看完；要去参观军事博物馆、航天博物馆和坦克博物馆；要缠着妈妈打开柜子，拿出我的小士兵和冲锋枪，在它们的世界里由我来指挥一场模拟军事战争；还要和同学一起，到公园拼个“你死我活”。这个寒假就暂定为“军事假期”吧。

　　不过，要想成为一名“军事家”，没有真才实学当然是不行的，所以我也会好好完成作业。把《巴顿将军》的两册书看完，还得按计划学习英语，将来的“军事家”当然要研究国外的军事，这是我学习英语的最大动力。

　　■专家观点

　　扩大活动与交往范围

　　●赵淑敏，北京市中小学生心理咨询中心主任

　　初中生正处于“人生第二反抗期”的青春期，这一时期他们的心理特征主要表现为独立性，逐渐发展自我个性，试图摆脱父母、老师的控制，自己处理自己的事务，希望独立大胆地尝试一切，并且有很强的叛逆心理，往往表现为喜欢一个人独处。这种叛逆心理若不及时有效地疏导可能会让他们走向极端。因此，在这一时期可以鼓励初中生多与同龄人交往，在寒假中多参加一些社会实践活动，以扩大视野，而不只局限在自己的小圈子中。

　　另外，处于青春期的孩子特别在乎同龄人的评价，这是每个人自我发展的必经阶段。

　　在这个阶段要经历四种评价的统一，即理想自我与现实自我的统一，他人评价与自我评价的统一，社会评价与自我评价的统一，以及性别角色的统一。这四种评价有机地统一起来，才能促使学生健康发展，否则就会导致自卑或自傲。

　　寒假里初中生们跟着父母走访亲戚朋友时，难免会成为大人们谈论的焦点，甚至在孩子之间进行对比，孩子往往对这种话题很敏感，有可能在无形中伤害孩子的自尊心，所以家长在带孩子外出时要尽量避免将孩子当成热门话题。

　　■推荐

　　用合理方式缓解学习疲劳

　　课外阅读：初中阶段学生的课外读物要适应中学生的心理特征，能满足他们的爱好，唤醒他们的好奇心和对阅读的兴趣。一般神话、寓言、民间故事、科幻小说等系列读物最能激发初中生的阅读兴趣。此外，选择的图书要适合中学生的阅读水平，不能违背“循序渐进”的原则，若看一些超出理解范围的书，只会让孩子降低对阅读的好感。

　　具体而言，适合初中生阅读的书目有秦文君的《小香咕和她的表姐表妹》、林汉达等编著的《上下五千年》、笛福的《鲁滨孙漂流记》等。

　　电影：目前国内并没有专门为初中生量身打造的电影，而且由于学习时间紧、功课压力大，孩子也很少有时间去看电影。比起书籍，电影能带来更多的视觉冲击，同时也是一种不错的放松手段，因此初中生可以定期去看一些符合其年龄层次的电影。

　　《ET外星人》、《星球大战前传》等外国科幻片，《小鸡快跑》、《冰河世纪》以及宫崎骏的系列动画片，还有《十七岁的单车》、《一个都不能少》等国产影片都是中学生们爱看的电影。

　　博物馆：自然博物馆、古生物博物馆等。

　　郊游地点：宛平城和卢沟桥、周口店北京人遗址等。

　　运动项目：杠上运动，滑冰（切忌去非正规冰场）等。

　　游戏：拼图、搏击等游戏。

　　歌曲：《外婆的澎湖湾》、《中学时代》、《毕业歌》、《栀子花开》等校园歌曲。

　　推荐人：张洁，陈经纶中学初二年级班主任

　　■学习指导

　　先查漏补缺再巩固基础

　　●阴月芬，北京市汇佳学校化学老师

　　由于化学是初三开设的课程，半个学期的学习下来，有些同学可能仍然会觉得比较陌生，难以掌握学习方法，所以利用寒假对化学课程做一次梳理，能起到承上启下的作用。假期的复习工作主要可以从纠错、梳理概念、预习三个方面进行。

　　首先，弥补已出现的不足。拿出期末考试试卷，分析自己做错的题目，从而找到在考试中暴露出的学习漏洞，并采取有效补救措施，弥补现存不足。在认真解读试卷后，区别哪些错误是不该犯的，哪些错误确实是自己没有理解掌握，需要修补的。然后将做错的题目逐道抄写下来，分析出错的症结所在，总结出此类题的特征，这样对该知识点的理解就会更深刻，并能举一反三。

　　其次，梳理基本概念和理论。初三是化学启蒙教育阶段，因此必须打下扎实的基础，利用寒假对学过的基本概念、基本理论进行梳理，记忆并理解概念，同时适当做一些练习，以巩固所复习的知识。另外，初中化学学习的关注点在认识物质上，而非习题，因此同学们在复习时应以书本为重，不要做过多的练习。

　　最后，预习下学期的内容。如果有充足的时间和精力，可以预习下学期的学习内容，让开学后的学习变得更加游刃有余，树立学习化学的信心。此外，注重与现实生活的联系，利用寒假作一些调查，尝试写几篇小论文，对于分析概括能力、创新能力的培养大有裨益。

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