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寒假生活:寒假里给你的孩子留点面子

来源:网络资源        2009-11-11 11:24:21

标签:教师 饮食 心理 家长 高中生活说两句

   摘要:假期里,如何让孩子玩好、吃好、学习好?昨日,郑州市中原区外国语小学邀请了4位专家与家长面对面,针对寒假中孩子学习、娱乐、饮食、安全等方面的问题进行了交流。春节亲朋好友聚会,家长们总……

  马上就要进入寒假了,家长可让孩子看看电视放松一下,但在春节聚会时,不要当着亲友的面拿孩子的成绩说事儿。

  假期里,如何让孩子玩好、吃好、学习好?昨日,郑州市中原区外国语小学邀请了4位专家与家长面对面,针对寒假中孩子学习、娱乐、饮食、安全等方面的问题进行了交流。

  亲友聚会别批评孩子

  春节亲朋好友聚会,家长们总喜欢谈论孩子的学习情况,特别是期末考试的成绩。

  孩子成绩不好,大人觉得很没面子,有些家长会当着亲友的面拿孩子的成绩说事儿,其实,这会让成绩不好的孩子“很受伤”。

  全国妇联家庭教育讲师团首批特聘专家路应杰说,批评、惩罚在教育孩子中不可少,但这些手段不能滥用,要注意方式。

  批评孩子应该注意场合,不要当着亲友的面批评,最好是在私下交谈,这样可以保持孩子的自尊心,利于孩子改正错误。

  另外,对孩子的错误不要翻来覆去地批评个没完,连续的负强化会使孩子心理上长期处于紧张状态,感到无所适从,严重的会产生自卑感、甚至破罐子破摔。

  可帮孩子做学习计划

  据家长反映,在做寒假作业时,孩子呈现两个极端,一种是突击型,一口气把作业抢着做完;另一种就是拖拉型,光想着玩不想做作业。对于这两种极端的孩子,家长应该怎么办?

  郑州市健康教育协会理事周建勋说,这两种做法都失去了练习和巩固的意义,遇到这种情况,家长可帮孩子做一个计划,每天做几页,保证每天都会翻书学习,不至于长时间不做功课,感觉生疏。

  荤素搭配注意饮食

  孩子放假了,家长对孩子的要求也放松了,家里准备的好吃的东西比较多,孩子不注意营养搭配,暴饮暴食,容易引发消化方面的疾病。

  放假又逢过年,孩子手里的零花钱、压岁钱比较多,孩子会大手大脚买各种小食品和喜欢吃的垃圾食品,形成吃零食的坏习惯,甚至不吃三餐。

  郑州铁路职业技术学院的营养学教师吕保良说,科学合理的饮食习惯应该是混合膳食,荤素搭配,粗细搭配。

 

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