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30.彭士禄的核艇人生 核动力专家彭士禄隐姓埋名30年，主持设计中国首艘核潜艇。他在核事故中用身体堵住泄露管道，留下 活着能热爱祖国，忠于祖国，为祖国的富强而献身，足矣 的遗言。这种 干惊天动地事，做隐姓埋名
2025-04-22
29.袁隆平的禾下乘凉梦 杂交水稻之父 袁隆平毕生致力于粮食增产，90岁高龄仍下田科研。他带领团队实现海水稻亩产超千斤，用一粒种子改变世界。 人就像种子，要做一粒好种子 的箴言，成为他一生的注脚。 【科技创新
2025-04-22
28.徐霞客的探险精神 明代地理学家徐霞客历时34年，踏遍大江南北考察地貌水文。他用双脚丈量山河，纠正《禹贡》 岷山导江 错误，发现长江正源。在没有现代装备的时代，仅凭执着与勇气完成科学考察，堪称 中国徒步第
2025-04-22
27.梁思成的古建保护 建筑学家梁思成用现代科学方法研究中国古建筑，撰写《中国建筑史》。他在战火中保护平遥古城，提出 修旧如旧 理念，反对拆除北京城墙。这种文化自觉，为世界文化遗产保护提供了中国方案。 【文
2025-04-22
26.顾方舟的糖丸爷爷 医学家顾方舟研制出脊髓灰质炎疫苗，为测试安全性，他瞒着家人让未满周岁的儿子试药。为让孩子愿意服用，他将疫苗做成 糖丸 ，使中国于2000年宣布消灭脊髓灰质炎。这种 医者仁心 的担当，挽救
2025-04-22
25.王亚平的太空课堂 太空教师 王亚平两度飞天，在天宫空间站开展 天宫课堂 ，用浮力消失实验、水膜张力等生动演示激发青少年科学兴趣。她打破 女性不适合航天 的偏见，成为首位出舱的中国女航天员，用行动诠释 飞
2025-04-22
18.李冰父子建都江堰 战国时期蜀郡太守李冰父子修建都江堰，用 鱼嘴分水 飞沙堰溢洪 等巧思治理岷江。这座 无坝引水 工程至今灌溉千万亩良田，创造了 乘势利导，因时制宜 的治水典范，体现了古代中国的智慧结晶。
2025-04-22
24.朱彦夫的极限人生 时代楷模 朱彦夫参加长津湖战役失去四肢和左眼，却用残肢夹笔创作33万字自传《极限人生》。他带领村民治山改水，将穷山村变成 沂蒙明珠 。这种 生命不息，奋斗不止 的精神，诠释了什么是真正
2025-04-22
23.刘铭传的台湾新政 首任台湾巡抚刘铭传推行 以民为本 政策，建铁路、开煤矿、设西学堂，使台湾成为洋务运动样板。他提出 台湾非他，尤东南七省之藩篱 ，强化台湾战略地位。这种超前视野，彰显了近代海防意识。 【
2025-04-22
17.颜宁的科研突围 结构生物学家颜宁带领团队攻克膜蛋白研究难题，29岁成为清华最年轻教授，37岁当选院士。她坚持 做科研要坐冷板凳 ，用500天解析葡萄糖转运蛋白结构。这种 把论文写在实验室 的纯粹，成就了她的科
2025-04-22
22.徐立平的火药雕刻 航天科技集团技师徐立平从事固体火箭发动机药面整形30年，在火药上雕刻精度达0.2毫米。这种 刀尖上的舞蹈 充满危险，他却 干一行、爱一行、精一行 ，用匠人精神托举航天强国梦。 【工匠精神；
2025-04-22
21.黄大年的地球深探 地球物理学家黄大年放弃英国优渥条件，回国带领团队研发深部探测技术。他身患重病仍坚持工作，使中国在航空重力梯度仪等领域达到国际领先水平。 振兴中华，乃我辈之责 的誓言，成为他科研生涯
2025-04-22
20.鉴真东渡传佛法 唐代高僧鉴真六次东渡日本，前五次均告失败，最终在失明状态下抵达奈良。他传播佛教律宗，主持修建唐招提寺，将中国建筑、医药、书法等带到日本。这种 舍身求法 的精神，书写了中日文化交流的传
2025-04-22
19.王进喜的铁人精神 石油工人王进喜在大庆油田开发中，带领钻井队 宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田 。他跳进泥浆池用身体搅拌，制服井喷。这种 铁人精神 成为新中国工业建设的精神丰碑，激励着一代又一代人。
2025-04-22
16.郑和下西洋 明代航海家郑和七下西洋，率领当时世界最庞大船队到访30余国。他以丝绸、瓷器换取奇珍异宝，传播中华文明，却始终坚持 宣谕德化，不事征服 。这种和平外交理念，彰显了古代中国的大国风范。 【文明交
2025-04-22