家长课堂之如何引导孩子保持自己心理的健康

　　1.正确认识自我，能正确认识自己身体的变化，理智地对待学习、生活和异性；能够自尊自重；能够有目的地培养自己多方面的兴趣，使生活内容健康、充实、积极、向上。

　　2.面对躁动，能够保持乐观开朗的心境。青春期的来临，使许多方面都出现了前所未有的问题，困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现。这时一要用理智指导自己的情绪；二要学会一些调整情绪的方法，如转移、锻炼、克制等，使自己的心情经常保持乐观和放松。

　　3.具有一定的协调行为和适应环境的能力。要自觉地抵制不健康的影视和读物等。培养保护自己不受骚扰的能力。学会正常的人际交往，要自尊自重，要尊重他人，要善于自持，要大方地对待异性同学，与异性的交往应在集体活动中进行。

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