来源:网络资源 2023-09-26 15:58:24
(一)探问生命
1.生命的特点
①生命来之不易;②生命是独特的;③生命是不可逆的;④生命是短暂的;⑤死亡是人生不可避免的归宿。
2.正确看待死亡
①死亡是人生不可避免的归宿,它让我们感激生命的获得;②向死而生,从容面对生命的不可预知,更加热爱生命,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
3.生命的接续
①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
②在生命的传承关系中,我们能更好地认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中,人类的精神文明也不断积累和丰富。
(二)敬畏生命
1.生命至上(敬畏生命的原因)
①生命是脆弱的、艰难的,但又是坚强的、有力量的,生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
②当我们对生命怀有敬畏之心时,我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的,生命价值高于一切。
③生命至上,并不意味着只看到自己生命的重要性,我们也必须承认别人的生命同样重要。
2.如何敬畏生命
①敬畏生命,让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②谨慎地对待生命关系、处理生命问题,才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③当我们能够与周围的生命休戚与共时,我们就走向了道德的生活。
(三)珍视生命
1.如何守护生命
①爱护身体
②养护精神
2.增强生命的韧性(正确认识和对待挫折)
①正确认识挫折/逆境
生活难免有挫折;人们对挫折的认识和态度不同,面对挫折,人会有不同的情绪感受和行为反应。
②挫折的影响
积极影响:得意时使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响:一味沉浸在负面情绪中,容易 消沉,甚至做出不恰当的行为。
③战胜困难与挫折(逆境)的方法
欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养自己某方面的兴趣。
(三)绽放生命之花
1.怎样的一生是值得的(生命的意义)
①对自己:能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值。
②对他人:当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,都自愿承担责任。
③对国家和社会:能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。
2.如何活出生命的精彩
①贫乏与充盈
生命是一个逐渐丰富的过程,充盈自己的生命。
②冷漠与关切
拒绝冷漠、关切他人的生命。
③平凡与伟大
生命的伟大在于创造和贡献,在平凡中创造伟大。
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