初三期末考试攻略：中考体育引体向上得分技巧

　　中考网整理了关于初三期末考试攻略：中考体育引体向上得分技巧，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　引体向上

　　注意事项：

　　1.在考试前，一定要做好充分的准备活动。

　　2.不论有无需要，手上应抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

　　3.等待考试时，穿上外套，保持身体热度。

　　4.考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。

　　考场小提示：

　　1.受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

　　2.引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。

　　3.两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。

　　注意力集中，告诉自己我能拉20个！

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