如何在疫情期间培养孩子良好习惯与能力(2)

　　建议：

　　1.除非有特殊情况，否则要让孩子按时休息。不要熬夜看电视、玩游戏。家长也要注意自己的作息规律，给孩子做好榜样。

　　2.要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，放任孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。

　　3.注重劳逸结合。孩子虽然不能出门，在家也要记得锻炼身体。适当的室内体育活动不仅能强身健体，还能愉悦身心、提高学习效率。

　　任务五：学会一些力所能及的家务

　　在这个特殊时期，家长可有意识地引导孩子做一些力所能及的家务，适时地锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

　　建议：

　　1.教孩子做家务时，我们可以用请孩子帮忙的口吻来说，例如：“帮妈妈把饭桌擦了吧!”这种说法更容易让孩子接受，因为孩子认为：“我是去帮助妈妈，不是妈妈命令我，我才去做的啊!”慢慢地，这也会让孩子养成爱帮助别人的习惯。

　　2.定出切合实际的标准。家长可以先做出示范，然后陪孩子一起做，最后让孩子自己做。如果孩子想按他自己的方法去做，也不要妨碍他。但若孩子并没有尽力去做，就要坚持让他好好地重做一遍，并规定一个合理的截止时间。

　　3.不要使用“利诱”。孩子做完一件工作，父母最好的报酬就是给他一个微笑，拥抱他一下或者说一声“谢谢”。在孩子能听到的范围之内告诉别人你多么为他感到自豪，也是一种很好的鼓励方式。

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