2020年深圳市中考阜新时间要安排

　　中考网整理了关于2020年深圳市中考复习时间要安排，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

　　我只说关键的

　　1，专注——尤其是上课听讲和做作业的时候，专注才能有效率

　　2，信心——至少对我而言，没理由的自负也比有理由的自卑好

　　3，跑步——没错，这是我的方法，遇到心情不顺畅的时候，跑步吧；身体不好的时候，就跑步吧；想找回信心的时候，就跑步吧！

　　4，回归课本——我原来读的学校是深圳重点，我们年级第一名（连续3年包括中考）的过人之处就在于，她没有任何辅导书，除了课本以外只有学校同一发的习题集，她的回答是因为她把课本学好了，辅导书也就不需要了。

　　5，心理：平时一定不要有太大压力。调整好心态，心态决定一切！建立一个自己的时间表，我上初中时跟你的状况差不多，后来初三半年就差不多了，现在在三本上，你要树立一个自己的方向，每天提醒自己。要有高的定位，即使你没打到定位的学校，但结果也不会太差，也就是说要高标学习。

　　6，方法：理科的东西就要多做题，但多做并不一定要熬夜，我上初三跟你情况一样，每天休息8小时，只有休息好才有好的记忆力与清醒的头脑，你做过的题一定要记住几道常出错的与典型的，每个自己不会的题型都要急死，做题方法掌握好才是王道，整天做题，精力不行就记不住，做了也没用。数学可以记经典题型，物理化学要重视平时细碎的知识。注意利用好上课与仔细时间，平时就按老师安排作息就行。

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