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来源：中考网整理 作者：大物理联盟 2017-02-13 10:31:46
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给孩子提供情感支持
作为家长，我们很大多不懂学科知识，没办法教孩子做题，但是我们可以做孩子的情感支持者。
在孩子经受入学适应压力的时候，我们首先要给孩子情感支持，不要因为一时的成绩下降而责怪孩子“不努力”。让孩子有一个平静的心态去适应新的学习内容和教学风格。
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提醒孩子调整学习策略和学习方法
小学时考试科目只有语数外三门，而且内容简单，用机械记忆、多做习题的方法，很容易提高学习成绩。
到了初中，学科一下子变多了，语数外、政史地、生物，到了初二、初三，还有物理和化学。而且随着高考改革，不分文理，在初中就必须尽量学好所有的学科，否则很可能会影响高考科目的选择。
如果孩子沿用小学时的学习策略和方法，而不做调整，立刻就会感觉到时间不够用。本来花在三门课的时间，要花在七门课上，如果效率不提高，所有学科成绩都不理想就很正常了。
每门学科有每门学科的学习方法，这些可以鼓励孩子多和学科老师沟通。
家长可以帮助孩子管理好学习时间。比如用“作业考试化”，让孩子给每门课的作业制定一个完成的时间，定好闹钟，到时间就停笔。这样既可以训练孩子的答题速度，又可以帮助孩子适应考试节奏，一举两得。
另外，家长还可以引导孩子给作业排序。先完成难的作业，再完成容易的作业。这样孩子越做越轻松，越做越愉快，做作业的效率会大大提高。
这两种方法，我让很多孩子实践过，对提高学习效率效果非常明显，孩子在学习中还学会了监控自己的学习行为，形成了更为高级的学习能力——元认知能力。拥有这种能力的孩子，能够发现和调整自己的学习状态，总能保持最佳的学习品质。
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和孩子一起运动
进入初中后，学业压力增大，学习时间变长，很多小学时的特长班停了，孩子的生活中除了学习，好像没有了其他内容。仅仅只有学习的生活太单调了，所以好多孩子会一头扎进游戏中，在游戏中寻找生活的乐趣。
运动是让孩子远离游戏的好方法。?
和孩子一起运动有三大好处，一可以锻炼身体，高强度的学习背后必须有强壮的身体做支持。二可以保持愉悦的心情，运动可以释放多巴胺，这是一种快乐激素，能让人心情愉悦，带着愉快的心情学习，学习效率自然高了。三可以增进亲子感情，不管是散步，还是打球，是爬山，还是游泳，在运动中，谈谈笑笑，孩子会把自己的小秘密、小烦恼告诉你，也更愿意听从你的建议。
写在最后
男孩和女孩的大脑并没有明显差异，造成差异的是孩子入学适应的好坏。关键时期，我们要做孩子情感的支持者，学习的引导者，运动的陪伴者，帮助孩子尽快适应初中生活。
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