中考家长必读

距离2012中考30天左右，考前一个月不仅仅要从心理上去进行有效的调整，在饮食上也需要以营养健康为原则，进行科学的进食，目前，考生饮食问题成为初三家长揪心问题，以下饮食解决建议仅供大家参考。中考家长注意：

2012-05-29

益智饮食提示在我们平时所吃的食物中，一些食物和水果可以针对性地满足人体对某些元素的需要，有益补充考生的营养所需，对其智力大有好处。 1．苹果：能增强记忆力。 2．杏仁：具有养心、明目、益智的功能，久服

2012-05-29

孩子神经性便秘食疗招香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分钟捞起。拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天1 2次，连吃数天。香蕉羹：香蕉2只，冰糖适量。将切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，连服

2012-05-29

家长真实经验分享：增加食欲办法多食欲不佳的孩子，进食量少，早餐要进食体积孝质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎馒头片、豆浆、面条荷包蛋、火

2012-05-29

调适身体饮食法失眠怎么办？学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯午奶，吃些面包、鸡蛋，或喝碗莲子大枣汤，或一小碗稠小米粥。但不要忘记喝完奶或小米粥后，一定要刷牙

2012-05-29

问题3 家长：很受启发，但我还是不知道给孩子咋吃，能不能给我们的孩子开一个食谱。一周食谱安排中，主食力求多样化，米、小麦粉、玉米面、各种干豆类，不断调配更换品种，并注意粗细搭配。畜肉、禽肉以瘦肉为主，

2012-05-29

问题2 家长：孩子中考了，有些家长花不少钱买保健品，不知道该不该服用保健品？在补脑方面，因为维生素、微量元素以及卵磷脂等虽是大脑活动所必需的营养物质，但只要合理安排膳食，这些成分完全可以在日常的食物中

2012-05-29

问题1 家长：孩子进入冲刺阶段，出现头昏脑涨、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。孩子学习效率低下咋办？请问咋办？出现这些问题，家长可以在饮食方面注意以下几个方面： 1.考前食谱忌大变，跟平时不

2012-05-29

在日常的学习尤其是初三的复习中，常常会出现这样一种现象：有的孩子虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在某个固定的水平上而不上升，有的甚至还下降。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？从心理学上来说

2012-05-24

成都孩子离秋季入学的日子一天天临近，成都学区房又成为了大家关注的焦点，学区房有真有假，我们应该如何辨认呢？建议一：辨别伪学区房家长在购买新房时不能以距离的远近来评判是否属于学区房，而是应该看学

2012-05-22

中考在即，众多初三莘莘学子将迎来人生中第一个重要关口。面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对初三成功与否起着决定性作用。一、适度放松，缓冲学习压力考高分，上名校

2012-05-18

2012中考初中生家长需做事件 1.了解学校的各项制度尤其是直升高中部的方式。及早的了解学校的相关制度，为孩子的初中学习尽可能的创造条件。有些中学具有非常好的高中部，很多家长就是为了让孩子将来能进入高中部

2012-05-14

广州中考冲刺阶段考生家长应该怎么做？如何当好一名中考学生家长后备军??2012年广州中考日日逼近，在备考进行时，身为家长的我们能为孩子做些什么?盲目强补而让孩子身心疲惫吗?不顾孩子喜好硬帮孩子报志愿吗?过分关

2012-04-27

广州中考填报志愿，家长要尊重孩子选择。广州中考倒计时62天，距离中考志愿填报日益临近。报华附好呢还是报省实好?报名校的普通班还是报其他学校的重点班?报住宿还是报走读?回户籍还是留学籍?……

2012-04-12

如何帮助孩子轻松备考？帮助孩子明确目标。目标的制定要具体，只有看得见的目标才会让孩子更有方向。还要根据孩子不同阶段的特点制定切实可行的、跳一跳就可以够得着的目标，这样，随着目标的一个个实现，孩子

2012-04-06