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考生在考试期间，要保持一种良好的心态，可以从以下几个方面入手。（1）科学对待紧张情绪。考试前紧张的临战气氛和来自老师、家长、社会等方面的压力，很容易使考生产生紧张、烦躁不安、精神恍惚、忧郁等症状。很多
2010-05-31
中考的钟声快要敲响了，同学们都进入了紧张的备战状态之中，可别小看这最后的冲刺阶段，如果利用得好，绝对会事半功倍，让同学们的成绩向前前进一大步的！那么不同的考生面对同样的考试，要怎样做才能更适合自己呢？
2010-05-31
中高考研究专家王极盛研究表明：考试心态是影响中考成功的主要因素，在所有因素中占50%以上。下面就考生在考试中遇到的十种典型情况，送上十条锦囊，相信对考生今年的备考一定大有裨益！锦囊一：答卷前要不要浏览试
2010-05-28
1、拿到试卷后：要充分利用预备时间仔细、认真、反复读题、阅题及时对试题的全貌有一个清楚的了解，做到心中有数，答题时方能有条不紊。2、积极自信的心态：踏进考场时，应想到我努力复习了，即使有不会的地方，也是
2010-05-28
当下距离6月24日开考的时间仅剩不到一个月，考生们如何在冲刺阶段做足准备，争取在原有基础上提高几分？五科提分均须掌握六种高效复习法考生掌握以下六种高效复习方法，而且应用于中考的五个科目，必然会起到快速提
2010-05-28
孩子在考场上晕倒咋办？孩子因为紧张发挥不好咋办？尽管参加中高考的是孩子，可对于家长们来说压力一点也不小，不少家长比考生们还要紧张。建议家长们在冲刺阶段多为孩子做好后勤保障，不要过多地对考生问寒问暖，避
2010-05-27
临近中考，同学们都在认真复习备考。距离中考还有不到一个月的时间，即将参加中考的九年级学生如何调整应考心理呢？在考试过程中，怎样把握考试心理呢？记者就此采访了市第三人民医院的心理医生张小磊。良好的心理素
2010-05-27
情绪紧张、难题卡壳等情况，都会在考试中出现，在中考考场上，如果遇到这些情况，怎么办？市招生办给大家一些温馨提示。试卷有误拿到试卷后，首先认真地通览全卷，若发现试卷有重英漏印或字迹不清的现象，应立即向监
2010-05-27
第一，对考试有正确的认识和合理的期望值。期望值既不宜过高，也不宜过低。没有实际水平却奢望得高分，当然是做不到的；有实际水平却缺乏自信心，也不会考出正常的成绩。明白了考试的意义并确定了合理的期望值，可以
2010-05-27
老师认为，同学们临考前有针对性地查漏补缺，相当重要。距离中考不到一个月，虽然时间短，但也非常关键，同学们怎样把握好最后20多天的时间，达到比较高的复习效率呢？记者就此采访了市景贤学校的9位老师，他们就此
2010-05-27
（1）劳逸结合，保持平常心态，抓好复习、备考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟考试
2010-05-27
养生调理的原则：调心、调息、调身、调饮食、调睡眠、调四时；圆则通、通则健，和欢喜、节阴阳，达到阴阳平衡，气血调和。运用传统中医养生理论，现代高科技的产品，见效快，效果好。因青少年的身体体质一般较好，所
2010-05-26
中考是考生人生的重要转折点，在中考中获胜，既取决于智力因素，在某种程度上又取决于心理因素，而后者容易被人忽视，以致直接影响高考的成绩。怎样才能把心理素质和智力潜能都调整到最佳状态，从而为高考取胜铺平道
2010-05-26
从复习备考看，一模是一个进行学科诊断、发现漏洞、解决问题的过程，许多高中也以此为主要参考标准和优秀学生提前签约。由于遗忘规律影响和基础知识掌握程度的差异，学生在一模调研中暴露出不少问题，如果考生能够重
2010-05-26
楚天金报(武汉)讯：一年一度的中考、高考大战即将打响，考生和家长都进入紧张的冲刺阶段。据心理咨询师介绍，每年一到这个时期，因为紧张和焦虑而咨询的考生和家长就会增多。心理医生指出：考前保持适度的紧张焦虑可
2010-05-26