高考冲刺:备考要查缺补漏劳逸结合

　　现在，离高考只有不到两个月的时间了，各中学已进入紧张的备战高考阶段。 按照惯例，广东省每年会在高考前举行几次模拟，调考，其目的不言而喻，对备考学生前期的学习情况进行摸底，并有针对性地拿出下阶段的复习计划。记者近日走访了城区部分高中，对学生下一阶段的复习，受访老师普遍认为：劳逸给合备考，复习要查缺补漏，有针对性。

　　及时回顾

　　高考9个科目，每天的复习不可能科科都兼顾。在这个阶段，千万不能心浮气躁，要根据老师的要求结合自己的情况拟定一个复习计划。比如说，当天老师重点复习课本的科目，回家或回寝室后在做练习题时，应该对当天老师重点讲练习的科目，对照课本对知识进行梳理。

　　另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化，并能做到触类旁通，举一反三。一周结束时，不忘在周末回顾小结这周的复习。

　　查缺补漏

　　不要再把重点放在某一个章节的某个知识点上，而是要把复习时在大脑中形成的大致知识脉络进行有效的梳理，形成清晰的知识框架和体系，并把体系内的知识点进一步细化后进行记忆、理解和运用。

　　考生还可把模拟试卷作为重点，从中找出自己的不足。一般来讲，试卷是对整个教材的总结，主要考查考生对重点内容的掌握情况。做模拟卷时，如果遇到不会的内容，一般就是影响掌握知识结构的“短板”。因此，做模拟卷有利于复习时更有针对性，效果比较理想。用错题本查缺补漏是个不错的方法。

　　复习的策略就是自己对复习的安排和目标的制定，它关系到考生能否用有限的时间考出更多更好的成绩。要防止前松后紧的现象存在。建议考生：一是在复习策略上要做到有计划性。这个计划性既要有结合自己实际的整体计划，又要有具体的天天计划，建议每天晚上临睡前想好第二天的复习内容，越具体越好，例如要解决数学中的哪一个知识点，如何解决，这样就可避免一天忙下来一无所获，过一天要让它有一天的进步。定目标时要适当高一些，这样有利于提高复习效率而又不至于“理想与现实”差距太大，使心情受到影响。复习计划要有阶段性，一般情况下，在临考的前两周应把全部知识过完，利用剩下的这两周将重点放在查缺补漏上。

　　劳逸结合

　　在考试的冲刺阶段，适时地玩乐不仅能使紧张的大脑适当放松，缓解大脑的缺氧状况，还可以提高复习效率。比如看漫画、听音乐、打球、聊天、唱歌、看电视等，都是放松心情的好方法，但也要适当节制，如果一味沉溺于这些娱乐活动中，只会增加焦虑情绪。

　　人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，学生在复习时不能陷入为复习而复习的怪圈。当发现自己读不下去或心情烦躁时，应放下书本做些自己喜欢的事，像听听音乐、打打球，甚至是看看电视。玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松。当然，放松也要有个限度，不玩那些时间长、会让自己沉迷于其中的项目。像看电视，最好不要选择连续剧;看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说。最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择。

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