每晚写作业超过11点, 考试成绩依然不好怎么办(2)

　　同时，也总有那么几个，神情恍惚，目光游离者，窗外的一点动静，哪怕是一只鸟雀飞过，都能把他们的注意力吸引去，哪里还管老师讲了什么——他们要想有质量得完成作业，那几乎是不可能的。

　　●效率，单位时间内完成的工作量，对于同学们写作业来说，即在有限的时间，写完（写对）更多的作业。

　　我们都有体会，打起精神做一件事情，其结果是又快又好，反之，则效率很低。对于学生写作业，更是如此。

　　家长不妨这样做，让孩子自己根据作业量确定大约时间，如果在规定时间内完成，那就给记A，计有一定数量的A以后，便给与奖励，奖励的具体内容，可根据孩子的内心需求来定。这样坚持下去的一个好处是：养成效率作业的习惯。

　　●见缝插针，利用在学校里的可自由支配的时间，尽量多地写作业（最好是写那些难一些的，遇到不会的，还可以问同学或者老师）。

　　即使课业很紧，学校里的课余时间还是有的，中午大课间30分钟，除去出操，也还有十分钟左右的时间。

　　预备铃之前，也有二十分钟的时间可以利用，我不赞成小课间十分钟也用来写作业，但如果同学们肯挤5分钟左右，也未尝不可，还有放学以后，孩子在大人出门时用来写两道题，也是可以的。

　　●对于一部分同学来说，有的题目，可以略去不做。

　　一般情况下，老师布置家庭作业时，是按中等程度的同学来考虑的，那些题目当中，一定有一部分是比较容易的，上课的时候，已经掌握，再去重新写一遍，在一定程度上来说，就是白花时间。

　　如果可以保证在考试的时候也能做对，那何必再去重复呢，节省的时间用来写其他题目，岂不更有效率。

　　●对于难度很大，无论如何也想不出头绪的题目，不妨暂时放下，第二天到校直接给老师（或者课代表）说明：有道（或者几道）题，我需要帮助。

　　各科作业当中，定有些题目，对于不少同学来说，难度较大，正式考试的试题，就大致是按照2：5：3的比例来设计的，平时作业与考试试题相比，虽难度较低，但也分出梯度。

　　对于那些想得脑袋疼也没有思路的题目，明智的做法是放一放，先写会写的好了。小高老师说的放一放，不是彻底不管，反而要提醒同学们，那你放一放的题目，出现在考试题目中的可能性更大。

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　　如何提高时间利用效率？

　　在时间利用与效率当中，当中同样存在“二八定律”（ParetoPrinciple）。在效率最高“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入就能产生20%的回报。

　　因此，提高时间利用率，关键在于对时间的精细化把握。这就是第二张表告诉我们的诀窍！

　　1.如果按照学习单元的客观情况划分，可以得到完整时间和碎片时间；如果按照同学们的效率高低划分，可以得到高效时间和低效时间。

　　“黄金时间”：高强度的主动学习

　　大段完整的高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，同学们可以完成一些高强度的学习任务，例如各科的限时训练（尤其数学、理综）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。

　　“垃圾时间”：低强度的被动学习

　　碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，同学们的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。

　　“反馈时间”：归纳、总结、调整、计划

　　完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。

　　“积累时间”：背诵、记忆、复习、提升

　　碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。

　　将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。

　　2.利用好晚自习下课后时间

　　很多同学晚自习10点下课，到家/到宿舍大约只需要半个小时，除去洗漱和夜宵时间，距离睡觉往往还有1个多小时的时间。由于暂时不会有别的琐事来打扰自己的学习进程，这样完整的时间是非常宝贵的。

　　如果同学们精神状态较好，仍然可以进行一些高强度的学习，比如刷题、限时训练、钻研难题（如同一些竞赛生）。当然如果精神状态不好，其实也不必勉强，毕竟白天的学习任务是非常繁重的。

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