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心声:三成学生感觉初三生活——一个字累

来源:网络    作者:匿名    2009-09-30 10:38:10

说两句

  •   从广州几所中学初三生心理日记中了解到,心情烦躁、和父母沟通不畅、不自信、觉得时间紧张等是目前大部分初三生共同存在的问题。相关心理老师认为,初三生的心态调节非常重要。有个好的心态,中考就成功了一半。

      初三生活劳逸结合

      “上初三的感觉就一个字———累,每天的时间都不够用,整天除了学习还是学习……”

    初三生活

      在一百多份学生心理日记中,有将近30%的初三生表示,升入初三后,感觉很累,学习时间不够用。对此,北纬路中学心理老师唐利利说,进入初三后,学生感觉累是正常的,要学会在紧张的学习生活中自我调节,合理安排自己的学习时间,统筹学习计划,做到劳逸结合。初三生每天要安排一定时间参加体育锻炼,既能强身健体,还是有效减压的好办法。学习累时,初三生可以听听轻音乐,和同学、老师聊聊天。

      还有的学生一方面觉得时间不够用,另一方面又不能有效地利用时间。这部分学生需要树立明确的目标,朝着目标方向努力,时间就会被利用起来。在设置目标时,要大小目标结合,既要设立长远目标,又要制定近期的目标。相关心理老师认为,初三生的心态调节非常重要。有个好的心态,中考就成功了一半。

      自信才有美好未来

      在心理日记中,一个孩子写到:“我的理想是当律师或者政治家,但现实是我可能连高中也考不上……”

      对于没有自信的初三生,彭德宇老师提醒,初三生活才刚刚开始,从现在开始努力还不晚。中考主要考查的是基础知识的掌握,只要努力学习,中考时取得较大进步不是没有可能,往年就有初三生一年提高了100多分。

      学习基础较差的学生,也不要放弃自己。成才的道路有很多条,上不了普通高中,还可以报考中职校,重要的是要有一颗努力和自信的心。

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